లైఫ్ స్టైల్ News

Guava Leaves Benefits: చాలామంది జామకాయలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి అని అనుకుంటారు. కానీ జామకాయల్లో మాత్రమే కాదు దాని ఆకుల్లో కూడా పుష్కల ఖనిజాలు ఉంటాయి.. అంటే మొత్తానికి జామకాయ ఒక సూపర్ ఫ్రూట్ అని చెప్పుకోవచ్చు. ఈరోజు జామకాయతో పాటు ఆకులతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం..

Maramarala Dosa Recipe: మరమరాల దోశ అనేది ఒక రుచికరమైన అల్పాహారం. ఇది మరమరాలు, బియ్యం పిండి, ఇతర సాధారణ పదార్థాలతో తయారుచేస్తారు. దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.   

 Budidha Gummadikaya Vadiyalu: బూడిద గుమ్మడికాయ వడియాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. వీటిని  తినడం వల్ల శరీరానికి మంచి ఫలితాలు కలుగుతాయి. ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం.   

Rose Water For Glowing Skin: చూడటానికి అందంగా కనిపించడానికి అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తారు చాలామంది. అయితే, కొన్ని కెమికల్‌ ఉండే ఉత్పత్తులు ఉపయోగించడం వల్ల సైడ్‌ఎఫెక్ట్స్‌ ఉంటాయి. వాటితో తిప్పలు తప్పవు. అయితే, రోజ్‌ వాటర్‌ నేచురల్‌గా మీ ముఖానికి రెట్టింపు నిగారింపు అందిస్తుంది. రోజ్‌ వాటర్‌ ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాం..

Mint Benefits For Diabetes: పుదీనా ఆకులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే పోషకాలు డయాబెటిస్‌, అధిక బరువు వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. దీని వల్ల కలిగే ఇతర ఆరోగ్యలాభాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.   

Red Banana Benefits:రెడ్ బనానా స్మూతీ రోజు ఉదయాన్నే తాగడం వల్ల శరీరానికి అద్భుతమైన లాభాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి విముక్తి కలిగించి.. సీజనల్‌ వ్యాధులు రాకుండా శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది.   

Cucumber Seeds Benefits: దోసకాయ గింజలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి మేలు చేయడమే కాకుండా కొన్ని ఆరోగ్యసమస్యలను తగ్గిస్తాయి. 

dates for belly fat:  ఖర్జూరం డ్రైఫూట్స్‌లో ఒకటి. ఇందులో బోలెడు పోషకాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఇది మొండి బెల్లీ ఫ్యాట్‌ ను తొలగించడంలో కీలక ప్రాత పోషిస్తుంది. బెల్లీ ఫ్యాట్‌ తగ్గించుకోవాలనే వారు ప్రతిరోజు ఒక ఖర్జూరం తినాల్సి ఉంటుంది.   

Egg Vs Weight Loss: గుడ్డు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో బోలెడు లాభాలు ఉంటాయి. ప్రతిరోజు గుడ్డు తినడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు అందుతాయి. అయితే గుడ్డు తినడం వల్ల బరువు తగ్గుతారా అనే సందేహం కొంత మందిలో ఉంటుంది. గుడ్డు బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందా లేదా అనేది తెలుసుకుందాం. 

Masoor Dal Dosa Recipe: ఎర్ర కందిపప్పు దోశ, దీనినే మసూర్ దాల్ దోశ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది దక్షిణ భారతదేశంలో ప్రసిద్ధమైన ఆరోగ్యకరమైన ,రుచికరమైన అల్పాహారం. ఇది ఎర్ర కందిపప్పు, బియ్యం, మసాలా దినుసులతో తయారు చేయబడుతుంది.  

Kothimeera Pulusu Recipe: కొత్తిమీర పులుసు ఒక సాంప్రదాయ భారతీయ వంటకం. ఇది రుచికరమైనది, ఆరోగ్యకరమైనది. కొత్తిమీర, చింతపండు, బెల్లం, సుగంధ ద్రవ్యాలతో తయారుచేస్తారు. ఇది అన్నం,

Ulava Pachadi Recipe: ఉలవలు ఒక రకమైన పప్పు ధాన్యం. వీటిని ఆంగ్లంలో హార్స్ గ్రామ్ (Horse gram) అని అంటారు. ఉలవలుతో వివిధ రకాల వంటకాలు తింటారు. అందులో ఉలవల పచ్చడి  ఎలా తయారీ చేయాలి అనేది తెలుసుకుందాం.  

Pineapple For Weight Loss: పైనాపిల్‌ పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ పండులో విటమిన్ సి తో పాటు అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. అయితే ఈ పండు అధిక బరువు ఉన్నవారికి మేలు చేస్తుందా లేదా అనే వివరాలు తెలుసుకుందాం.   

Onion Juice For Hair Fall: ఉల్లిపాయ రసంలో సల్ఫర్‌తో వివిధ ఖనిజాలు కూడా ఎక్కువ మోతాదులో లభిస్తాయి. కాబట్టి ప్రతిరోజు జుట్టుకు అప్లై చేయడం వల్ల అద్భుతమైన లాభాలు పొందుతారు. అంతేకాకుండా చుండ్రు సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలుగుతుంది.

Milk Mysore Pak Recipe: మైసూర్ పాక్  పెద్దలకు, చిన్న పిల్లలకు ఎంతో ఇష్టంగా తింటే స్వీట్‌. ఇది ఎక్కువగా పండుగల సమయంలో తయారు చేసుకుంటారు. మీరు ఈ స్వీట్‌ను ఇంట్లోనే ట్రై చేయవచ్చు.

National Championship Round: State Championship Round’s first episode features 4 talented teams competing to register their place in National Championship Round. In association with DPIIT, Zee Media’s - Unveiling India Quiz provides a platform to the brightest students from across the country to showcase their talent and knowledge

Curtain Raiser episode provides insight into the entire process of the unique quiz based mostly on GI Tags. In association with DPIIT, Unveiling India Quiz provides a platform to the brightest students from across the country to showcase their talent and knowledge

Adulteration of watermelon: చాలా మంది సమ్మర్ వచ్చింటే పుచ్చకాయల్ని ఎంతో ఇష్టంతో తింటారు. అయితే వాటర్ మిలన్ లలో రకరకాల రసాయలను మిక్స్ చేసి అవి ఎర్రగా కన్పించేలా చేస్తున్నారు.  

Curry Leaves Health Benefits: కరివేపాకు ఈ రిసిపీ తయారు చేసిన మన భారతీయ వంటల్లో ఉండాల్సిందే. ఇది లేకుంటే రుచించదు. అయితే, కరివేపాకు రుచికి మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యం, సౌందర్యపరంగా కూడా ప్రయోజనాలు పుష్కలం. ప్రతి రోజూ ఉదయం పరగడుపు కరివేపాకు నమలడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాం..

Health Benefits: పచ్చి పసుపు రసంలో నిమ్మరసం కలిపి తాగితే బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నియత్రించేందుకు కూడా సహాయపడతాయి. ఇవే కాకుండా ఇతర లాభాలు కలుగుతాయి.