లైఫ్ స్టైల్ News

Chocolate Milkshake Recipe: చాక్లెట్ మిల్క్‌షేక్ అనేది ఒక ప్రసిద్ధ పానీయం. ఇది చాలా మందికి ఇష్టమైనది. ఇది సాధారణంగా పాలు, చాక్లెట్ సిరప్ లేదా చాక్లెట్ ఐస్ క్రీం, కొన్నిసార్లు ఐస్ క్రీం లేదా పెరుగుతో తయారు చేయబడుతుంది. ఇది చల్లగా, తియ్యగా ఉంటుంది. దీనిని చాలా మంది ఆనందిస్తారు.  

Cherry Benefits: చెర్రీ పండు డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి కాదు.. అందానికి కూడా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పుష్కలం. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. అంతేకాదు ఇది ఆక్సిడేటీవ్‌ డ్యామేజ్‌ రాకుండా కాపాడుతాయి. ఎందుకంటే ఇందులో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఆక్సిడేటీవ్‌ స్ట్రెస్ రాకుండా నొప్పుల సమస్య నుంచి దూరంగా ఉంచేలా చేస్తుంది. ఎరుపు రంగులో ఉండే ఈ చెర్రీ పండ్ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరిన్ని తెలుసుకుందాం.  

Nitric Oxide Boost Foods: నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ అనేది మన శరీరంలో నేచురల్ గా ఉత్పత్తి అయ్యే గ్యాస్. ఇది మన శరీర ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.. ఇది రక్తనాళాలను ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ ఉత్పత్తి కావడం వల్ల రక్త సరఫరా పెరుగుతుంది. అలాంటి ఆహారాలు తెలుసుకుందాం..

Health Benefits Of Eating Cucumber: కీర దోసకాయ (Cucumber) అనేది కూరగాయల జాతికి చెందినది. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా సాగు చేస్తారు. దాని చల్లటి, రిఫ్రెష్ రుచికి ప్రసిద్ధి చెందింది. కీర దోసకాయను సాధారణంగా సలాడ్లు, శాండ్‌విచ్‌లు, ఇతర వంటకాలలో ఉపయోగిస్తారు. దీని తినడం వల్ల బరువు తగ్గుతారా? అనేది తెలుసుకుందాం.   

Lavender Tea Benefits: లావెండర్ టీ అనేది లావెండర్ పువ్వుల నుంచి తయారు చేసే ఒక మూలికా టీ. ఇది దాని సువాసన, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది.

Health Benefits Dark Chocolate: చాక్లెట్‌ అనేది ప్రతిఒక్కరు ఇష్టపడే పదార్థం. ఇందులో వివిధ రకాల చెక్లెట్‌లు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా డార్క్ చాక్లెట్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీని తినడం వల్ల కలిగేలాభాలు, నష్టాలు గురించి తెలుసుకుందాం. 

Fridge Usage Tips: రిఫ్రిజిరేటర్ లేని ఇళ్లు ఉండదంటే ఆశ్చర్యం లేదు. ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరికీ ఇదొక నిత్యావసరమైంది. నీళ్లు చల్లగా ఉండేందుకు, ఆహార పదార్ధాలు పాడవకుండా ఉండేందుకు ఫ్రిజ్ వినియోగం తప్పనిసరి అవుతోంది. అయితే ఒక్కోసారి వినియోగం సరిగ్గా లేకపోతే ఫ్రిజ్‌లో ఉంచినా సరే ఆహార పదార్ధాలు పాడయిపోతుంటాయి. 

Methi Water For Diabetes: మెంతి నీరు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడానికి , బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం.   

Chepala Pulusu Recipe: చేపల పులుసు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఆహారం. ఇందులో వివిధ రకాల విటమిన్‌లు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా కంటి చూపు మెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం.   

Bachali Koora Recipe: బచ్చలి కూర (Spinach) ఒక ఆకుకూర. ఇది పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. బచ్చలి కూరలో ఐరన్, కాల్షియం, విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరాన్ని అనేక విధాలుగా రక్షిస్తాయి.

Kidney Beans Health Benefits: కిడ్నీ బీన్స్, వీటిని రాజ్మా అని కూడా అంటారు, పోషకాలతో నిండిన పప్పుధాన్యం. ఇవి రుచికరమైనవి మాత్రమే కాకుండా, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి.

Garlic Health Benefits: వెల్లుల్లి (Garlic) ఒక సాధారణమైన వంట పదార్థం, దీనిని అనేక సంస్కృతులలో వంటలలో ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఆహారానికి రుచిని, సువాసనను జోడించడానికి ఉపయోగిస్తారు. వెల్లుల్లిని చాలా కాలంగా ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు.

Coconut Water Benefits: కొబ్బరి నీరు అనేది కొబ్బరికాయ లోపల ఉండే ఒక స్పష్టమైన నీరు. ఇది సహజంగా ఎలక్ట్రోలైట్‌లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలతో నిండి ఉంటుంది. కొబ్బరి నీరు తక్కువ కేలరీలు , కొవ్వును కలిగి ఉంటుంది, దీనిని ఆరోగ్యకరమైన పానీయంగా చేస్తుంది.  

Matcha Tea Benefits: మాచా టీ అనేది ఒక రకమైన గ్రీన్ టీ, దీనిని పొడి రూపంలో నీటిలో కలిపి తాగుతారు. ఈ టీని ప్రతిరోజు తీసుకోవడం వల్ల బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గించడంలో ఈ టీ ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం.

Badam Dates Laddu: బాదం, ఖర్జూరం లడ్డు ఒక పోషకమైన ఆహారం. ఇది భారతదేశంలో చాలా ప్రసిద్ధమైనది. ఈ లడ్డును తయారు చేయడానికి బాదం, ఖర్జూరం, నెయ్యి, ఇతర పదార్థాలను ఉపయోగిస్తారు. ఇది బరువు నియంత్రించడంలో ఎలా సహాయపడుతుంది అనేది తెలుసుకుందాం.

Health Benefits Of Ginger: అల్లం ఒక అద్భుతమైన మూలిక, ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇది వంటకాలలో రుచిని పెంచడమే కాకుండా, మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

Skin Brightening Tips: ముఖం మెరిపించడానికి పార్లర్‌కు వెళ్లి వేల ఖర్చులు పెడతారు. అయితే మన బామ్మల కాలం నాటి ఇంట్లో తయారు చేసుకునే కొన్ని స్క్రబ్స్‌ ఉన్నాయి. వీటిని ఇంట్లో తయారు చేసుకొని సులభంగా అప్లై చేసుకోవచ్చు. దీంతో సహజ సిద్ధంగా ముఖం కాంతివంతంగా మారుతుంది. అలాంటి  స్క్రబ్స్‌ తెలుసుకుందాం   

Marriage Cancel: ఈ మధ్యకాలంలో పెళ్లి చేసుకోవడానికి పెళ్లి ఆస్తిపాస్తులు , వరుడు చేస్తోన్న ఉద్యోగాలు.. ఫ్యామిలీ బ్యాక్ గ్రౌండ్ వంటివి కీలక భూమిక వహిస్తాయి. కానీ ఇపుడు సరికొత్తగా పెళ్లి కోసం ఇపుడు సిబిల్ స్కోర్  కారణంగా ఓ వ్యక్తి పెళ్లి ఆగిపోయిన ఘటన మహారాష్ట్రలో జరిగింది.  

Spinach Best Combination: పాలకూర తీసుకోవడం వల్ల శరీరం, కంటి, జుట్టుకు చర్మానికి మేలు జరుగుతుంది. అంతేకాదు జీర్ణ ఆరోగ్యానికి కూడా ఇది ఎంతో ముఖ్యం.. పాలకూరలో విటమిన్ ఏ, సీ, కే పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంతేకాదు ఇందులో ఐరన్, కాల్షియం కూడా ఉంటుంది.

Dondakaya Pachi Karam Recipe: దొండకాయ పచ్చికారం ఒక అద్భుతమైన రుచికరమైన వంటకం. ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు.