Chocolate Milkshake Recipe: చాక్లెట్ మిల్క్‌షేక్ ఒక రుచికరమైన, సులభంగా తయారు చేయగల పానీయం. ఇది పిల్లలు, పెద్దలు ఇద్దరికీ చాలా ఇష్టమైనది. చాక్లెట్ మిల్క్‌షేక్ చేయడానికి చాలా రకాల పద్ధతులు ఉన్నాయి. కానీ ఇక్కడ ఒక సాధారణమైన రుచికరమైన రెసిపీ ఉంది.
కావలసినవి:
1 కప్పు చల్లటి పాలు
2 చెంచాల చాక్లెట్ సిరప్
1/2 కప్పు వెనిల్లా ఐస్ క్రీం
కొద్దిగా చాక్లెట్ చిప్స్ (అలంకరణ కోసం)
తయారీ విధానం:
బ్లెండర్లో పాలు, చాక్లెట్ సిరప్, వెనిల్లా ఐస్ క్రీం వేయండి. అన్ని పదార్థాలు బాగా కలిసేంత వరకు బ్లెండ్ చేయండి. కావలసినంత చిక్కగా ఉంటే, మరికొంత ఐస్ క్రీం వేసి మళ్లీ బ్లెండ్ చేయండి. ఒక గ్లాసులో పోసి, చాక్లెట్ చిప్స్తో అలంకరించండి. వెంటనే సర్వ్ చేయండి.
చిట్కాలు:
రుచి కోసం కొద్దిగా కొబ్బరి పాలు లేదా బాదం పాలు కూడా వేయవచ్చు.
డార్క్ చాక్లెట్ సిరప్ను ఉపయోగిస్తే, చాక్లెట్ మిల్క్‌షేక్ మరింత రుచిగా ఉంటుంది.
కొద్దిగా పుదీనా ఆకులు వేసి బ్లెండ్ చేస్తే, అది మరింత రిఫ్రెష్ అవుతుంది.
చాక్లెట్ మిల్క్‌షేక్‌ను మరింత ఆకర్షణీయంగా చేయడానికి, మీరు కొద్దిగా విప్డ్ క్రీమ్, చెర్రీతో అలంకరించవచ్చు.
చాక్లెట్ మిల్క్ షేక్ ఎవరు తాగకూడదు:
లాక్టోస్: పాలలో లాక్టోస్ అనే చక్కెర ఉంటుంది. లాక్టోస్ అసహనం ఉన్నవారికి ఇది జీర్ణం కాదు. దీని వలన కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
చాక్లెట్ కు అలర్జీ ఉన్నవారు: కొంతమందికి చాక్లెట్ వల్ల అలర్జీ వస్తుంది. దీని వలన చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు: చాక్లెట్ మిల్క్ షేక్ లో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు దీనిని తాగితే రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరిగే ప్రమాదం ఉంది.
బరువు తగ్గాలనుకునేవారు: చాక్లెట్ మిల్క్ షేక్ లో క్యాలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు దీనిని తాగితే బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంది.
గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు: చాక్లెట్ మిల్క్ షేక్ లో కొవ్వు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు దీనిని తాగితే గుండెకు హాని కలిగే అవకాశం ఉంది.
ఈ వ్యక్తులే కాకుండా, కొన్ని ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా చాక్లెట్ మిల్క్ షేక్ తాగకూడదు. దీని గురించి మరింత సమాచారం కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
AlsoRead: HMPV Virus: దేశంలో వేగంగా వ్యాపిస్తున్న హెచ్ఎంపీవీ, ఏం చేయాలి, ఏం చేయకూడదు
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి. ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U
ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe
Twitter, Facebook సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి
