లైఫ్ స్టైల్ News

Ragi Mudda Health Benefits: రాగి ముద్ద ఆరోగ్యానికి పోకరమైన ఆహారం. ఇందులో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి మేలు చేయడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి  సహాయపడుతుంది. రాగి ముద్ద డయాబెటిస్‌ , అధిక బరువు వారికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. 

Ghee Coffee Benefits: గీ కాఫీ ప్రస్తుతకాలంలో పేరు పొందిన పానీయం. ఈ కాఫీ సాధారణ కాఫీ కంటే ఆరోగ్యానికి  ఎంతో మంచిదని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉపయోగించే పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఈ కాఫీని ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. గీ కాఫీని ఎలా తయారు చేస్తారు. దీని వల్ల కలిగే ఆరోగ్యలాభాలు గురించి తెలుసుకుందాం. 

ఇటీవలి కాలంలో తక్కువ వయస్సులోనే వృద్ధాప్య లక్షణాలు కన్పిస్తుంటాయి. చెడు జీవనశైలి, చెడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఈ సమస్య అధికంగా ఉంటుంది. ముఖంపై ముడతలు, పింపుల్స్, చర్మ వదులవడం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. అయితే కొన్ని అలవాట్లు లేదా ఆహార పదార్ధాలకు దూరం పాటిస్తే కచ్తితంగా ఏజీయింగ్ సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు

Ginger Health Benefits: అల్లం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పదార్థం. అల్లంలో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి ఎంతో సహాయపడుతుంది ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, కీళ్ల నొప్పులు ఇతర సమస్యలను సులభంగా తగ్గిస్తుంది. 

  Health Benefits Of Carrot Juice: క్యారెట్ జ్యూస్ అనేది క్యారెట్లనుండి తీయబడిన ఒక పానీయం. ఇది చాలా పోషకమైనది, ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. క్యారెట్ జ్యూస్‌లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

Grape Fruit Benefits: పంపరపనస (Pomelo) రుటాసి కుటుంబానికి చెందినది.  పంపరపనస పండ్లు పెద్దవిగా, గుండ్రంగా, లేత ఆకుపచ్చ లేదా పసుపు రంగులో ఉంటాయి. ఇందులో బోలెడు ఆరోగ్యలాభాలు ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజలు గురించి తెలుసుకుందాం. 

Raspberry Health Benefits: రాస్ బెర్రీలు చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి. ఇందులో శరీరానికి కావాల్సిన బోలెడు విటమిన్‌లు ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్యలాభాలు గురించి తెలుసుకుందాం. 

 Raw VS Ripen Papaya For Hair Growth: బొప్పాయిలో విటమిన్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.. ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతాయి. పండినా లేదా పచ్చి రెండిటిలో ఏ బొప్పాయి జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది? ఎందులో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి..

Brain Health Foods: మెదడు అనేది మన శరీరంలోని అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. శరీరానికి సరైన పోషకాహారం ఎంత అవసరమో, మెదడుకు కూడా అంతే అవసరం. ఈ ఆహారపదార్థాలు తినడం వల్ల మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

Green Tea For Teeth Whitening: గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది బరువు తగ్గించడంలోనే కాకుండా దంతాలను శుభ్రంగా, తెల్లగా చేస్తుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.  

Top Summer Health Tips: వేసవికాలంలో చాలా మంది వడదెబ్బ బారిన పడుతుంటారు. వేసవిలో ఎటు వంటి ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉంటాము అనేది తెలుసుకుందాం. 

Gobi Dum Biryani Recipe: గోబీ దమ్‌ బిర్యానీ భారతీయ వంటకం. ఇది ఎంతో రుచికరంగా ఉంటుంది. పిల్లలు, పెద్దలు ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. దీని ఇంట్లోనే ఎంతో సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఎలా చేసుకోవాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం. 

Sunflower Seeds Benefits: పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇందులో వివిధ రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి బరువు తగ్గించడంలో, షుగర్‌ కంట్రోల్‌ చేయడంలో కీలక ప్రాత పోషిస్తాయి. వీటిని ఎలా చేర్చుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం. 

Cucumber Juice For Skin: కీరాదోస జ్యూస్‌ ఆరోగ్యని ఎంతో మేలు. దీని తయారు చేయడం ఎంతో సులభం. ఇది చర్మరక్షణలో ఎలా సహాయపడుతుంది అనేది తెలుసుకుందాం. 

Health Benefits Of Ghee: నెయ్యి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. నెయ్యి వల్ల శరీరానికి కలిగే లాభాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం. 

Chicken Curry Recipe: చికెన్ కూర ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. చికెన్ కూర తయారు చేసుకోవడం ఎంతో సులభం. చికెన్ కూర కావాల్సిన పదార్థాలు గురించి తెలుసుకుందాం.

Sugar Cane Juice Uses: వేసవికాలంలో బయట లభించే కూల్‌ డ్రింక్‌ కంటే చెరుకు రసం తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఇందులో బోలెడు పోషకాలు ఉంటాయి. దీని వల్ల కలిగే ఆరోగ్యలాభాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం. 

Biryani Tea Recipe:  బిర్యానీ టీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తే పానీయం. ఇందులో బోలెడు విటమిన్‌లు ఉంటాయి.  బిర్యానీ టీ వల్ల కలిగే ఆరోగ్యలాభాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం. 

Grapes beauty Benefits: ద్రాక్ష పండ్లు రుచికరంగా ఉంటాయి. ఇది మంచి స్నాక్ అవుతుంది.. ద్రాక్ష పండులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, మినరల్స్, విటమిన్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు.. ద్రాక్షతో అందానికి కూడా మేలు. ఈ సూపర్ ఫుడ్ డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల అందానికి ఎలాంటి ప్రయోజనం కలుగుతుంది తెలుసుకుందాం..

Valentines Day 2025 Wishes And Greetings In Telugu: ప్రేమ అనే బంధం అనిర్వచనీయమైనది. అలాంటి ప్రేమకు క్యాలెండర్‌లో ఒక రోజు కేటాయించారు. అదే ఫిబ్రవరి 14వ తేదీ. ప్రతియేటా ఫిబ్రవరి 14వ తేదీని వాలంటైన్స్‌ డేగా.. లవర్స్‌ డేగా పిలుస్తుంటారు. వాలంటైన్స్‌ డే సందర్భంగా మీ ఆత్మీయులు.. మీరు ప్రేమించుకునేవారికి శుభాకాంక్షలు ఇలా తెలపండి.