Biryani Tea: బిర్యానీ టీ ఇలా తయారు చేసుకొని తాగుతే సులువుగా బరువు తగ్గుతారు..!

Biryani Tea Recipe:  బిర్యానీ టీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తే పానీయం. ఇందులో బోలెడు విటమిన్‌లు ఉంటాయి.  బిర్యానీ టీ వల్ల కలిగే ఆరోగ్యలాభాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం. 

Written by - Shashi Maheshwarapu | Last Updated : Feb 14, 2025, 07:51 PM IST
Biryani Tea: బిర్యానీ టీ ఇలా తయారు చేసుకొని తాగుతే సులువుగా బరువు తగ్గుతారు..!

Biryani Tea Recipe: బిర్యానీ టీ అనేది ఒక ప్రత్యేకమైన పానీయం కాదు. బిర్యానీని తయారు చేసేటప్పుడు ఉపయోగించే కొన్ని పదార్థాలను, ముఖ్యంగా మసాలాలను ఉపయోగించి తయారు చేసే టీ రకాలను కొందరు బిర్యానీ టీ అని పిలుస్తారు. బిర్యానీ టీ అనే పదాన్ని ఎక్కువగా ఒక ఉదాహరణగా లేదా వివరణగా ఉపయోగిస్తారు. అంటే బిర్యానీలో ఉపయోగించే మసాలాల రుచిని గుర్తు చేసేలా ఉండే టీని బిర్యానీ టీ అని అంటారు.

బిర్యానీ టీ ఎలా చేసుకోవాలి:

కావలసిన పదార్థాలు:

నీరు - 1 కప్పు
బిర్యానీ ఆకులు - కొన్ని
పుదీనా ఆకులు - కొన్ని
ఇతర బిర్యానీ మసాలాలు (ఎలకాయ, దాల్చిన చెక్క, లవంగాలు, జీలకర్ర) - చిటికెడు
తేనీ లేదా చక్కెర - రుచికి తగినంత

తయారీ విధానం:

ఒక పాత్రలో నీరు తీసుకొని మరిగించండి.  మరిగే నీటిలో బిర్యానీ ఆకులు, పుదీనా ఆకులు ఇతర బిర్యానీ మసాలాలు వేసి మరిగించండి. రుచికి తగినంత తేనీ లేదా చక్కెర వేసి మరోసారి మరిగించి దించి వడకట్టి తాగండి.

అదనపు సూచనలు:

మీరు ఇష్టమైన ఏదైనా టీ బ్యాగ్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
రుచిని మరింత మెరుగుపరచడానికి కొద్దిగా తాజాగా రుబ్బిన ఇంగువ వేయవచ్చు.
మీరు పాలు కూడా కలిపి తాగవచ్చు.

బిర్యానీ టీ తాగడం వల్ల కలిగే సాధారణ సమస్యలు:

అజీర్ణం: కొన్ని మసాలాలు కొంతమందికి అజీర్ణం, గ్యాస్‌ లేదా అల్సర్‌లకు కారణం కావచ్చు.
అలర్జీలు: బిర్యానీ టీలో ఉపయోగించే కొన్ని మసాలాలకు అలర్జీ ఉన్నవారు దీనిని తాగడం మంచిది కాదు.
ఉదర సంబంధిత సమస్యలు: ఇప్పటికే ఉదర సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు వైద్యుని సలహా తీసుకొని తాగాలి.

ఎవరు జాగ్రత్తగా తాగాలి:

గర్భిణీ స్త్రీలు: గర్భిణీ స్త్రీలు ఏదైనా కొత్త ఆహారాన్ని తీసుకునే ముందు వైద్యుని సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
పాలిపోయే పిల్లలు: చిన్న పిల్లలకు బిర్యానీ టీ ఇవ్వడం మంచిది కాదు.
మధుమేహం ఉన్నవారు: మధుమేహం ఉన్నవారు బిర్యానీ టీలో ఉపయోగించే చక్కెర పరిమాణం గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
రక్తపోటు ఉన్నవారు: కొన్ని మసాలాలు రక్తపోటును పెంచే అవకాశం ఉంది కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

ముఖ్యమైన విషయం:

బిర్యానీ టీ ఒక ప్రామాణిక పానీయం కాదు.
ప్రతి ఒక్కరు తమ ఇష్టానికి తగినట్లుగా మసాలాలు మరియు పదార్థాలను జోడించి తయారు చేసుకోవచ్చు.
ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ఉన్నవారు బిర్యానీ టీ తాగే ముందు వైద్యుని సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

AlsoRead: HMPV Virus: దేశంలో వేగంగా వ్యాపిస్తున్న హెచ్ఎంపీవీ, ఏం చేయాలి, ఏం చేయకూడదు

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.  ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U

ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe 

Twitter, Facebook సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి

Trending News