Health Benefits News

Roasted Black Gram Benefits: నల్ల శనగలు తింటే శరీరానికి కావాల్సిన అన్ని రకాల ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. అయితే ఇవ్వి రోడ్‌ సైడ్స్‌లోనూ, పార్క్‌ల్లోను విక్రయిస్తూ ఉంటాయి.

Boiled Mango Leaves Water control diabetes and cholesterol. మామిడి పండుతో పాటుగా ఆకులు కూడా ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేస్తాయి.  

Ajwain Water: సకల ఆరోగ్య, అనారోగ్య సమస్యలకు కారణం జీవక్రియే. శరీరపు మెటబోలిజం సరిగ్గా ఉంటే ఆరోగ్యం లేకుంటే అనారోగ్యం. మరి శరీరం మెటబోలిజంను మెరుగుపర్చుకోవడం ఎలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం..

Health Benefits Of Egg Yolk : ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో అనారోగ్యకరమైన సమస్యలు వస్తున్నాయి. అయితే శరీర సమస్యలకు లోనవకుండా ఉండడానికి తీసుకుని ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

Eating Corn In Monsoon: వర్షాకాలంలో వేడి వేడి మొక్కజొన్న తింటే ఆ మజానే వేరు..! ఇది తినడానికి రుచిగా ఉండటమే కాదు. ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి కూడా దోహదపడుతుంది. మొక్కజొన్నలో ఫైబర్, విటమిన్ ఎ, కెరోటినాయిడ్స్ మొదలైనవి ఉంటాయి.Eating Corn In Monsoon: వర్షాకాలంలో వేడి వేడి మొక్కజొన్న తింటే.. శరీరానికి ఎన్ని ప్రయోజాలున్నాయో తెలుసా..!

Onion and Garlic Peels: భారతీయులు ఉల్లి, వెల్లుల్లి ప్రతి వంటకంలో వినియోగిస్తారు. ఇది ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా శరీరానికి చాలా రకాల పోషక విలువలను అందిస్తుంది. ప్రస్తుతం చాలా మంది కూరలను వండుకునే క్రమంలో ఉల్లి, వెల్లుల్లి పొట్టును తొలచివేస్తూ ఉంటారు.

Benefits Banana: అరటిపండులో చాలా రకాల పోషకాలుంటాయి. కావున వీటిని క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల పోషక విలువలు లభిస్తాయి. దీనిని డైట్‌ చేసే క్రమంలో తీసుకోవడం వల్ల శరీరాన్ని దృఢంగా చేస్తుంది.

Papaya Seeds for weight loss: బొప్పాయి పండు పేరు చెప్పగానే చాలా మందికి నోరు ఊరుతుంది. అందరు అధికంగా తినే పండ్లలో  బొప్పాయి ఒక‌టి. ఈ పండులో ఉండే గుణాలు శరీరానికి చాలా రకాల లభాలను చేకూర్చుతాయి. అంతేకాకుండా శరీరానికి చాలా రకాలా పోషకాలను అందిస్తుంది.

Pistachio Nuts Benefits: డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేవిగా అందరు భావిస్తారు. అంతేకాకుండా ఆరోగ్య నిపుణులు తరచుగా దీనిని తినమని సూచిస్తారు. అయితే ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో పిస్తాపప్పు ఒకటి.. వీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే శరీర సమస్యలు తొలగిపోతాయని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.

Health Benefits Of Flowers: చాలా మంది పువ్వులను అలంకరణ కోసం ఉపయోగిస్తారు. అంతేకాకుండా మంచి సువాసన కోసం కూడా వినియోగాస్తారు. అయితే పూలను ఆహారంలో కూడా ఉపయోగిస్తారని చాలా మందికి తెలియదు..! ఆశ్చర్యపోకండి!

Mango Peels Benefits: ప్రస్తుతం మార్కెట్‌లలో  మామిడి పండ్లు విచ్చల విడిగా లభిస్తున్నాయి. ఈ పండును తినేందుకు చాలా మంది ఇష్టపడతారు. మామిడి పండులో ఉండే గుణాలు శరీరానికి ఎన్నో రకాల లభాలను చేకూర్చుతాయి.

Asafoetida Benefits: మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది అధిక రక్తపోటు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా భారత్‌లో ప్రతి నలుగురిలో ముగ్గురు ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారని వైద్య నివేదికలు పేర్కొన్నాయి.

Turmeric Water benefits: ప్రస్తుతం చాలా మంది వివిధ రకాల పనుల వల్ల తొందరగా అలసిపోతున్నారు. అంతేకాకుండా అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందడానికి ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన తరువాత.. టీ బదులగా వేడి నీటిలో పసుపును వేసుకోని తాగాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Health Benefits Of Drinking Broccoli Juice. బ్రోకలీ జ్యూస్ తీసుకోవడం ద్వారా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా మెదడు చురుగ్గా పనిచేయడంలో సాయపడుతుంది.   

Green Chilli Benefits and Side Effects: పచ్చి మిరపకాయలు భోజనం అసంపూర్ణమని పెద్దలు చెబుతుంటారు. ప్రతి భారతీయ వంటకంలో పచ్చి మిరపకాయ తప్పనిసరి. వీటి కూరలు వండే క్రమంలో కారం కోసం ఉపయోగిస్తారు.

Brown Rice Benefits For Diabetes:  ప్రస్తుతం భారతీయులే కాకుండా అన్నాన్ని ఆహారంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా దేశాలు తీసుకుంటున్నాయి. ఇందులో చాలా రకాల పోషకాలుంటాయి. కావున శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. కానీ ఈ వైట్ రైస్‌ను  టైప్ 2 మధుమేహ రోగులు క్రమం తప్పకుండా తింటున్నారు.

White Onion Benefits: ప్రస్తుతం వర్క్ ఫ్రం హోం వల్ల చాలా మంది వివిధ రకాల శరీర సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా అలసట, కడుపు ఉబ్బరం వంటి అనేక సమస్యలు ఉత్పన్నమవున్నాయి. పొట్టలో అజీర్ణం, పుల్లటి త్రేనుపు, గ్యాస్, బరువు వంటి సమస్యలు వస్తున్నాయని నివేదకలు పేర్కొన్నాయి.

Ajwain Water:శరీరంలో జరిగే అన్ని రుగ్మతలకు సమాధానం జీవక్రియ లేదా మెటబోలిజం సరిగ్గా లేకపోవడమే. మరి మెటబోలిజంను మెరుగుపర్చే అద్భుతమైన ఔషధం గురించి తెలుసుకుందాం..

Almonds Side Effects: బాదం అనేది ఒక డ్రై ఫ్రూట్, ఇది భారతదేశం మాత్రమే కాదు.. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రజలు దీనిని తినడానికి మక్కువ చూపుతారు. ఇందులో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. కాబట్టి వైద్యులు, పెద్దలు కూడా దీనిని తినమని సూచిస్తారు.

Tomato Juice Benefits: టమోటాలు ఆరోగ్యానికి  చాలా రకాల మేలు చేస్తాయి. అంతేకాకుండా శరీరాన్ని ఆరోగ్యవంతంగా చేసేందుకు కృషి చేస్తాయి. ఇందులో కాల్షియం, విటమిన్లు,  భాస్వరం వంటి పోషకాలుంటాయి.