హెల్త్ News

Natu Kodi Pachadi Recipe: నాటుకోడి పచ్చడి అంటే ఆంధ్ర ప్రదేశ్‌లో ఎంతో ప్రసిద్ధమైన ఒక పచ్చడి. ఇది నాటుకోడి మాంసాన్ని ఉపయోగించి తయారు చేయబడుతుంది. ఈ పచ్చడిని ఎక్కువగా అన్నం, రోటీలు, దోశలతో తింటారు. దీనికి ఒక ప్రత్యేకమైన స్వాద్, ఆరోగ్యకరమైన లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.  

High Protein Dosa: హైప్రోటీన్ దోశ సాధారణ దోశకు ఒక ఆరోగ్యకరమైన పదార్థం. దీనిని తయారు చేసేటప్పుడు సాంప్రదాయ దోశ పిండికి అదనంగా ప్రోటీన్‌కు మంచి మూలాలైన పదార్థాలను చేర్చుతారు.

Mixed Vegetable Rice Recipe: మిక్స్‌డ్ వెజిట‌బుల్ రైస్ అంటే వివిధ రకాల కూరగాయలతో తయారు చేసిన అన్నం. ఇది ఒక రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన భోజనం. ఈ రైస్‌లో విటమిన్లు, మినరల్స్, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

Sweet With Bread Recipe:  షాహీ తుక్డా రుచి  ప్రజలను ఆకట్టుకుంటుంది.  ఈ స్వీట్ పండుగల సమయంలో ప్రత్యేకంగా తయారు చేస్తారు. దీని ఇంట్లో దీని ట్రై చేయవచ్చు. దీని తయారు చేయడం సులభం కూడా. పిల్లలు, పెద్దలు ఇష్టంగా తింటారు.  

Tomato Pudina Chutney Recipe: చలికాలంలో వేడి వేడి ఇడ్లీ, దోశలతో పాటు పుదీనా టమాటో పచ్చడిని తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. దీని తయారు చేసుకోవడం ఎంతో సులభం. ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.

Sitaphal Kheer Recipe: సీతాఫలం పాయసం అంటే శీతాకాలం వచ్చిందని తెలిసే సంకేతం. సీతాఫలాల మృదువైన, క్రీమీ లోపలి భాగం పాలతో కలిసి మిళితమైతే, అది ఒక అద్భుతమైన డిజర్ట్‌గా మారుతుంది. ఈ పాయసం తయారు చేయడం చాలా సులభం, అయినా అది రుచికి మాత్రం చాలా రిచ్‌గా ఉంటుంది

Chettinad Aloo Fry Recipe: ఆలూ ఫ్రై అనగానే పిల్లలు, పెద్దలు ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఇది కరకరలాడుతూ రుచికరంగా ఉంటంది. అయితే ఎప్పుడూ చేసే సాధారణ ఆలూ ఫ్రై కి బదులుగా మీరు చెట్టినాడ్ స్టైల్ ఆలూ ఫ్రై తయారు చేసి తింటే ఇదే కావాలని అడుగుతారు. 

Which Is Better In Winter Bath Hot Water Or Cold Water: ఉష్ణోగ్రతలు పడిపోతుండడంతో చలి తీవ్రత పెరుగుతోంది. ఈ క్రమంలో చన్నీళ్లతో స్నానం అంటే భయపడిపోతారు. అయితే వేడి నీళ్లతో స్నానం చేస్తుంటే కొన్ని విషయాలు తెలుసుకోవాలి. వేడినీటితో స్నానం చేయడంతో దుష్ఫ్రభావాలు ఉన్నాయి.

Onion Kurma Recipe: ఉల్లిపాయ కుర్మా అతి సులభంగా తయారు చేసుకొనే రెసిపీ. ఇంట్లో కూరగాయలు లేని సమయంలో దీని తయారు చేసుకొని తినవచ్చు. ఎంతో రుచికరంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండే ఈ రెసిపీని ఎలా తయారు చేసుకోవచ్చు అనేది తెలుసుకుందాం. 

Neck Pain With Stress: వర్క్ కారణంగా ఇవి లేదా విపరీతంగా ఆలోచించడం వల్ల మెడ నొప్పి సమస్యలు వస్తాయి. దీంతో కండరాల నొప్పి వస్తుంది కూడా. ఇది టెన్షన్ పెరగడం వల్ల జరుగుతుంది దానికి ఐదు చిట్కాలు ఉన్నాయి. వీటిని పాటిస్తే మీ మెడనొప్పి సమస్యను త్వరగా తగ్గించుకోవచ్చు.

Hing Health Benefits: ఇంగువ తరుచుగా ఆహారపదార్థాల్లో ఉపయోగిస్తాము. ఇది ఆహారాన్ని రుచికరంగా మార్చడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని ఆరోగ్యనిపుణలు చెబుతున్నారు. ఇంగువ వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.   

Constipation Remedies: మలబద్ధకం అంటే మల విసర్జన కష్టంగా ఉండటం లేదా తక్కువగా జరగడం. మనం తినే ఆహారం జీర్ణమైన తర్వాత, మిగిలిన వ్యర్థ పదార్థాలు మలం రూపంలో మారి, పెద్దప్రేగు ద్వారా శరీరం నుండి బయటకు వెళ్లాలి. ఈ ప్రక్రియ సజావుగా జరగకపోతే మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది.  

Beer Is Good For Your Health Here Is Facts: తాగుడు అలవాటు నేటి కాలంలో సర్వ సాధారణమైంది. అయితే ఆరోగ్యానికి కొంత మేలు చేసేలా మద్యం తీసుకోవడం మంచిదే. అయితే ఎంత మోతాదులో తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది? వారంలో ఎన్ని బీర్లు తాగాలో తెలుసా?

Cranberry Remedies: మనిషి ఆరోగ్యం అనేది మన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలిని బట్టే ఉంటుంది. ఇవి సక్రమంగా ఉంటేనే ఆరోగ్యం స్థిరంగా ఉంటుంది. ఆహారపు అలవాట్లు సరిగ్గా లేకుంటే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతాయి. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి. 

Rice Cutlet Recipe: రైస్ కట్లెట్లు అంటే మిగిలిపోయిన అన్నాన్ని ఉపయోగించి చేసే స్నాక్. పిల్లలు కూడా చాలా ఇష్టంగా తింటారు. దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.    

Best Juice Benefits: ప్రకృతిలో లభించే వివిధ పదార్ధాల్లో ఆరోగ్యానికి కావల్సిన పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. ముఖ్యంగా పండ్లు, కూరగాయల్లో అద్భుతమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు పెద్దఎత్తున ఉంటాయి. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి. 

Amla Pappu Recipe:  ఉసిరికాయ పప్పు లో  విటమిన్ సి వంటి పోషకాలతో పాటు, పప్పులో ఉండే ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. దీని తయారు చేసుకోవడం ఎంతో సులభం. దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం.

Vitamin D Benefits During Winter:  విటమిన్ డి ఆరోగ్యకరమైన పోషకం. చలికాలంలో విటమిన్ డి తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటామని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే విటమిన్ డిని ఎలా పొందాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం. విటమిన్‌ డి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసుకోండి.

Mosambi Winter Benefits: మోసంబి పండు ఒక అద్బుతమైన పండు. దీని ఎక్కువగా జ్యూస్ షాపులో చూడవచ్చు. ఇది తక్కువ రుచి, కేలరీలు కలిగిన పండు. అయితే చలికాలంలో ఈ పండు తినడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి ఆరోగ్యలాభాలు కలుగుతాయి?దీని ఎలా తీసుకోవచ్చు అనేది తెలుసుకుందాం. 

Health Benefits Of Black Carrots: నల్ల క్యారెట్లు ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. రుచిలో కొంచెం భిన్నంగా ఉంటాయి  వాటిలో అధిక మొత్తంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. దీని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలు గురించి తెలుసుకుందాం.