Food News

மிக்ஜம் புயல் நிவாரணத் தொகையை பொதுமக்களின் வங்கிக் கணக்கில் செலுத்தினால் மட்டுமே ஆளுங்கட்சியினரின் தலையீடு இல்லாமல் இருக்குமென பாஜக மகளிரணி தேசியத் தலைவர் வானதி சீனிவாசன் வலியுறுத்தியுள்ளார்.

Cooking Oil For Weight Loss: தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற மோனோசாச்சுரேட்டட் மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த எண்ணெய்கள், உடல் எடையை குறைக்குமா?

இரவில் சில உணவுகளை சாப்பிடுவது நமது தூக்கத்தை வெகுவாக பாதிக்கிறது.  எனவே தூங்கும் முன் சில வகை உணவுகளை தவிர்ப்பது நல்லது.  

சென்னையை அடுத்த செம்மஞ்சேரி, பெரும்பாக்கம் பகுதியில் வசிக்கும் இன்று முதல் 20 ஆயிரம் ஆவின் பால் பாக்கெட்டுகள் இலவசமாக வழங்கப்படும் என அமைச்சர் மெய்யநாதன் தெரிவித்துள்ளார்.

குளிர்காலத்தில் தினமும் ஒரு ஆரஞ்சு பழத்தை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.    

Nutrients of Cabbage: நார்ச்சத்து மற்றும் நீர்ச்சத்து நிறைந்துள்ள முட்டைக்கோள் மலச்சிக்கலை குணப்படுத்தி குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இந்த காய் உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த உணவாக கருதப்படுகின்றது. 

Skin Care Tips: ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தை பெற நாம் சில முயற்சிகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். எளிய வீட்டு குறிப்புகள் மூலமும் இதனை பெறலாம்.  

Tomato: தக்காளியில் தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்து உள்ளது.  பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ள தக்காளி உடலில் பல்வேறு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.  

குளிர்காலத்தில் உங்கள் எலும்புகளை வலுப்படுத்த இந்த 3 வகையான பழச்சாறுகளை உணவில் சேர்த்து கொள்ளுங்கள்.

Hair Loss Tips: முடி கொட்டும் பிரச்சனை பலருக்கும் இருந்து வருகிறது.  இதனை இயற்கையான முறையில் எண்ணெய் பயன்படுத்தி சரி செய்யலாம்.  

Weight Loss Tips: நீங்கள் உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், தவறுதலாக கூட இந்த தவறுகளை செய்ய வேண்டாம். ஏனெனில் இவை உங்களுக்கு பிரச்சனையை அதிகரிக்கும்.   

காலையில் தூங்கி எழுந்ததும் பலருக்கும் தலைவலி பிரச்சனை ஏற்படுகிறது.  இதனால் பலரும் அன்றைய நாள் முழுவதும் ஏதேனும் தவறுகளை செய்கின்றனர்.  

Rice Benefits: பலரும் அரிசி உணவு சாப்பிட்டால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் என்று கருதுகின்றனர்.  ஆனால் இரவு உணவில் அரிசி சாப்பிட வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது.  

Hair Fall Tips: முடி உதிர்வு பிரச்சனை பலருக்கும் இருந்து வருகிறது.  மோசமான உணவு தேர்வு, முடி பராமரிப்பு போன்றவை முடி உதிர்தலுக்கு காரணமாக அமைகிறது.  

கேரட்டுகள் கண்ணைக் கவரும் நிறத்தைக் கொண்டதோடு, இனிப்புச் சுவையுடன் இருக்கும். கேரட்டை உணவில் அதிகம் சேர்த்து வந்தால், கண்களில் எவ்வித பிரச்சனைகளும் வராமல், கண்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

Post Diwali Do's And Dont's: பண்டிகைக் காலத்தில் உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, இருதயநோய் நிபுணர் டாக்டர் அபிஜித் போர்ஸ் தரும் பண்டிகைக்கால டிப்ஸ்

உடலுக்கு நல்லது என்று நினைத்து நாம் தினசரி சாப்பிடும் சில உணவுகள் உண்மையில் உடலுக்கு கேடு விளைவிக்கின்றன.  அவற்றை முற்றிலும் அகற்றுவது நல்லது.  

பலரும் இரவில் தூக்கம் இல்லாமல் சிரமப்படுகின்றனர்.  இரவில் நன்றாக தூங்கவில்லை என்றால் அடுத்த நாள் முழுவதும் சோம்பேறியாக இருக்கும்.  

Calcium: கால்சியத்திற்கு பால் சிறந்த ஆதாரம் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், சில உணவுகளில் பாலை விட அதிக கால்சியம் உள்ளது.  

Yellow Teeth Problem: உங்கள் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக இருப்பதை கவனிக்கிறவரா? உணவு, புகைபிடித்தல் அல்லது மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் போன்றவை இதற்கு காரணமாக உள்ளது.