Belly Fat News

Weight Loss Tips: சில எளிய வழிகளில் தொப்பை கொழுப்பை குறைத்து உடல் எடையையும் குறைக்க முடியும். இதற்கு நமது வாழ்க்கை முறையில் பல வித மாற்றங்களை செய்ய வேண்டும். 

Weight loss Tips In Tamil : நீங்களும் ஆயுர்வேத மூலம் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால் துளசியை சாப்பிடலாமா அல்லது கறிவேப்பிலையை சாப்பிடலாமா என்ற குழப்பத்தில் இருந்தால், அதற்கான பதிலை இந்த பதிவில் தெரிந்துக்கொள்வோம்.

Belly Fat Reduction With Cucumber: உடல் பருமன் என்பது உலகில் பலரை வாட்டி வதைக்கும் ஒரு பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது. எதைத் தின்றால் பித்தம் தெளியும் என்பது போல என்ன செய்தால் எடையை குறைக்கலாம் என்ற சிந்தனையிலேயே பலர் உள்ளனர்.

Weight Loss Tips: இன்றைய காலகட்டத்தில் தொப்பை கொழுப்பு மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது. இதன் காரணமாக பல வித உடல் அசவுகரியங்கள் ஏற்படுகின்றன. அவற்றில் முக்கியமானது உடல் பருமன்.

Weight Loss Tips: உடல் பருமனால் அவதியில் உள்ளீர்களா? என்று கேட்டால் பலரது பதில் 'ஆம்' என்றுதான் இருக்கும். நம்மில் பலர் தொப்பை கொழுப்பு மற்றும் அதிக எடை பிரச்சனையால் அவதியில் உள்ளோம்.

Orange Peel Tea: ஆரஞ்சு தோல் டீ உடல் எடையை குறைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. எனவே உடல் எடையை குறைக்க இந்த டீ எப்படி உதவும் என்பதை தெரிந்துக்கொள்வோம்.

Weight Loss Tips: உடல் எடையை குறைப்பது அத்தனை எளிதான காரியம் அல்ல. இதற்கு நாம் பல வித முயற்சிகளை எடுக்க வேண்டும். உடல் எடை வேகமாக அதிகரித்து விடுகிது. ஆனால் இதை குறைக்க பல வித நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியுள்ளது.

Weight Loss Tips: மனித உடலில் கொழுப்பு அதிகமானால் ஆபத்துகள் அதிகரிக்கின்றன என அர்த்தம். பல வகை கொழுப்புகள் உடலில் சேர்ந்தாலும், பிடிவாதமான மற்றும் ஆபத்தான தொப்பை கொழுப்பை அகற்றுவது மிக கடினமான ஒரு பணியாக உள்ளது. 

Weight Loss With Lemon Combo : உடல் எடையை குறைக்கும் ’இந்த’ பழக்கத்தை வழக்கமாக்கினால், தொப்பைக் கொழுப்பு போயே போச்சு! சுலபமாய் உடல் எடையை குறைக்கும் ‘லெமன் சீக்ரெட்ஸ்’

Weight Loss Tips: தொப்பையில் சேர்ந்துள்ள கொழுப்பை குறைத்து, அதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கக்கூடிய சில எளிய உணவுகளைப் பற்றி இங்கே கணலாம்.

Weight Loss Tips: வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறை காரணமாகவும் உடல் எடை அதிகரிக்கலாம் . உடல் எடை அதிகரித்து விட்டால் அதன் காரணமாக பல நோய்களும் நம்மை ஆட்கொள்கின்றன. 

Lemon Drinks For Faster Weight Loss : ஓவர் வெயிட்டால் பாடாய்படும் மக்கள் எலுமிச்சம்பழத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த பானத்தை தினமும் குடித்து வந்தால், 15 நாட்களில் 4 கிலோ வரை எடையை குறைக்கலாம். 

Weight Loss tips: உடல் பருமன் உலகை ஆட்டிப்படைக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளது. இது பல வித உடல் உபாதைகளுக்கும் காரணம் ஆகின்றது.

Reduce Belly Fat: தொப்பையால் பலரும் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். சில விஷயங்களை தினசரி சாப்பிடுவதன் மூலம் தொப்பையை 30 நாட்களில் குறைக்கலாம்.  

Weight Loss Tips: சில எளிய இயற்கையான வழிகளின் மூலமாகவும் உடல் எடையை குறைக்கலாம். இதில் காய்களும் பழங்களும் நமக்கு பெரிதும் உதவுகின்றன.

Metabolism Boosting Tips: மெட்டபாலிசம் என்னும் வளர்ச்சிதை மாற்ற விகிதம், உடலின் பல இயக்கங்களை நிர்ணயிப்பதில் முக்கியத்துவம் பெறுகிறது. உடல் கொழுப்பை எரிப்பது முதல், உணவை ஆற்றலாக மாற்றுவது வரை பல தரப்பில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

Weight Loss Tips: உடல் பருமன் என்பது நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வரும் ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கின்றது. உலக அளவில் அதிக அளவிலான மக்கள் எடை அதிகரிப்பால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார்கள்.

Weight Loss Tips: அதிகப்படியான கொழுப்பை குறைத்து உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும் உணவுகளை இங்கே பார்க்கலாம்.

Weight Loss Tips: நம்மில் பலருக்கும் உடல் எடையை குறைத்து ஸ்லிம்மாக இருக்க ஆசை இருக்கும். ஆனால் எவ்வளவு டயட் இருந்தாலும் சிலருக்கு உடல் எடை குறையாது.  

Effective Yoga Asanas To Reduce Belly Fat : உடல் எடை கூட முக்கிய காரணம் பொரித்த உணவுகள் மற்றும் நொறுக்குத் தீனிகளை சாப்பிடுவதே. இதனால் வயிறு மற்றும் இடுப்பு பகுதிகளில் தேவையற்ற கொழுப்பு சேர்வதால் தொப்பை ஏற்படுகிறது.