तुमच्या 'या' एका चुकीमुळे वाढतंय Belly Fat, आजचं सुधारा नाहीतर...
तुमच्या एका चुकीमुळे तुमच्या चरबी लवकर वाढू लागते.
Apr 14, 2022, 07:26 AM IST
थांबा! जेवल्यानंतर लगेच झोपत असाल तर 'ही' सवय आताच बदला, कारण...
खाल्ल्यानंतर किती वेळानंतर झोपायला गेलं पाहिजे हे आपल्याला माहित असणं आवश्यक आहे.
Apr 9, 2022, 04:00 PM IST
दररोज व्यायाम करूनही कमी होत नाहीये Belly Fat; या सवयी आजच सोडा
तुम्ही जीवनशैलीतील अशा काही चुका करत असाल ज्यामुळे तुमच्या पोटाची चरबी कमी होत नाही.
Apr 8, 2022, 07:53 AM IST
तुम्हाला देखील ऑफिसमध्ये झोप येते का? मग दुपारच्या जेवणात 'या' गोष्टी खाऊ नका
तुम्हाला माहितीय का? की अशी दुपारी झोप येण्यामागचं कारण आहे तुमचं जेवण.
Apr 7, 2022, 07:23 PM IST
'या' चुकीच्या सवयीमुळे तुमच्या पोटाची चरबी वाढू लागली आहे, ती आताच बंद करा
आज आम्ही तुम्हाला अशा काही टिप्स सांगणार आहोत. ज्यामुळे तुमच्या पोटाची चरबी वाढणं थांबेल.
Apr 4, 2022, 10:02 PM IST
दुपारच्या जेवणात भात खाल्ल्यावर झोप येतेय? आताच 'हे' वाचा
भात खाल्ल्यावर आम्हाला झोप येत नाही, सुस्तावल्यासारखं वाटत नाही असं म्हणणारे फार क्वचित.
Apr 4, 2022, 04:41 PM IST
मासिक पाळीचा तुमच्या झोपेवर कसा परिणाम होतो?
मासिक पाळीच्या दिवसांत कमी झोप येणं सामान्य गोष्ट नाही. रात्री अस्वस्थेमुळे तुमचा थकवा वाढण्याची शक्यता असते.
Mar 27, 2022, 01:50 PM IST
Indian Railways : ट्रेनमध्ये झोपण्याचे नियम बदलले, नवीन गाइडलाइन्स काय आहेत, जाणून घ्या
खरे तर प्रवाशांची सोय लक्षात घेता, रेल्वे अनेकदा नियम बनवते. यापूर्वी रेल्वेने कोरोनाबाबत नवीन मार्गदर्शक तत्त्वे जारी केली होती
Mar 2, 2022, 05:30 PM IST
झोपण्याआधी चुकून पण खाऊ नका या 4 गोष्टी, नाहीतर शरीराला मोठा धोका
झोपण्यापूर्वी या गोष्टी खाणं टाळायला हवं
Feb 15, 2022, 05:59 PM IST
PT2M25S
VIDEO! झोपण्यापूर्वी तुम्ही संगीत ऐकता? तुमची झोप होणार खराब?
Can Music Disturb Your Sleep
Feb 2, 2022, 09:35 PM IST
Disadvantages of lack sleep: कमी झोप घेत असाल तर सावधान, यामुळे तुमचे खूप मोठे नुकसान होऊ शकते
झोप ही प्रत्येकाच्या आयुष्यातील महत्वाची गोष्ट आहे आणि प्रत्येकाला किमान 8 तास झोप असणे महत्वाचे आहे.
Nov 25, 2021, 06:16 PM IST
तुम्हाला रात्री अचानक जाग येत असेल, सकाळी डोक जड वाटत असेल तर सावधान, कारण...
लोक साधारणपणे ही लक्षणे हलक्यात घेतात, परंतु...
Sep 27, 2021, 12:15 PM IST
रात्री शांत झोप लागत नाहीये; हे पदार्थ नक्की खा!
अनेकांना रात्रीच्या वेळेस पूर्ण झोप लागत नाही.
Aug 13, 2021, 03:09 PM IST
तुमची सारखी चिडचिड होतेय आणि जास्त राग येतो का? या 5 सवयी असू शकतात कारणीभूत...
सकाळचा आहार खूप समृद्ध असावा कारण सकाळी नाश्ता केल्याने तुम्हाला दिवसभर ऊर्जा मिळते.
Aug 11, 2021, 05:17 PM IST
रात्रीचं जेवण आणि झोपेची वेळ यामध्ये इतक्या तासांचं ठेवा अंतर!
जर तुम्ही खूप उशीरा जेवता आणि त्यानंतर झोप येत नसेल तर ते इन्सोम्नियाचं लक्षण आहे.
Jul 20, 2021, 02:15 PM IST
