कच्चा कांदा खाण्याचे आर्श्चयकारक फायदे...
आपल्या स्वयंपाकघरातील प्रत्येक पदार्थ आरोग्यदायी आहे, हे आपण जाणतोच.
May 12, 2018, 08:32 AM IST
उन्हाळ्यात दररोज प्या १ ग्लास बेलाचा रस
कडक उन्हाळा सुरु झालाय. उन्हाच्या या काहिलीपासून वाचण्यासाठी थंडगार सरबात पिणे सर्वच पसंत करतात.
May 11, 2018, 05:41 PM IST
रात्री झोपताना दालचिनीचं दूध पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे !
तिखट गोड चवीची दालचिनी पदार्थांची लज्जत वाढवते.
May 10, 2018, 09:05 PM IST
रिकाम्या पोटी बेदाण्याचे पाणी प्यायल्यास होतील 'हे' कमाल फायदे !
द्राक्षांना सुकवून बेदाणे / किसमिस बनवले जातात.
May 10, 2018, 05:02 PM IST
आईस्क्रिम खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे
उन्हाळ्याच्या दिवसात जसे आंबे, फणस खाल्ल्याचा मोह अनेकांना आवरत नाही
May 10, 2018, 04:27 PM IST
उन्हाळ्यात ताकाच्या या ५ पर्यायांनी रहा रिफ्रेशिंग!
उन्हामुळे अंगाची लाहीलाही होत असताना काहीतरी थंड प्यावसे वाटणे अत्यंत स्वाभाविक आहे.
May 10, 2018, 09:14 AM IST
भिजवलेले अंजीर खाण्याचे '6' आरोग्यदायी फायदे !
अंजीर हा सुकामेव्यातील एक पदार्थ आहे. ओलं फळ किंवा सुकवलेले अंजीर हे दोन्ही आरोग्याला फायदेशीर ठरते. अंजीरामध्ये कॉपर, सल्फर, क्लोरिन घटक मुबलक असतात. सोबतच व्हिटॅमिन ए, बी आणि सी घटक मुबलक प्रमाणात आढळतात. ताज्या अंजीरापेक्षा सुक्या अंजीरामध्ये साखर, क्षार घटक मुबलक प्रमाणात असतात. अंजीर पाण्यात भिजवून खाल्याने अनेक आरोग्याच्या समस्या कमी करण्यास मदत होते. नियमित 10 दिवस भिजवलेले अंजीर खाल्ल्याने अनेक समस्या दूर ठेवण्यास मदत होते.
May 9, 2018, 09:29 PM IST
ढोबळी मिरची खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे...
लाल, हिरवी, जलपीनो ढोबळी मिरच्या दिसायला आकर्षक असतात त्याचप्रमाणे आरोग्यदायीही असतात.
May 9, 2018, 01:11 PM IST
मधुमेहींना अंड्याचे सेवन फायदेशीर, कमी होतो हृद्यविकाराचा धोका
मधुमेहाचा त्रास जडला की सगळ्यात पहिलं बंधन हे तुमच्या खाण्या-पिण्यावर येते.
May 8, 2018, 03:36 PM IST
आरोग्याच्या या ५ समस्या नियंत्रित आणण्यास उपयुक्त ठरेल ग्रीन टी!
फिट राहण्यासाठी ग्रीन टी घेण्याचा पर्याय अनेकजण निवडतात.
May 8, 2018, 08:25 AM IST
रश्शी उडी मारण्याचे 5 आरोग्यदायी फायदे !
आजकाल सुट्ट्यांच्या काळात मुलं मैदानी खेळांऐवजी लॅपटॉप किंवा स्मार्टफोनवरच चिकटून बसतात. त्यामुळे खो-खो, लगोरी यसारखे अनेक खेळ आजच्या मुलांना ठाऊक नाही. अशातच विस्मरणात गेलेला एक खेळ म्हणजे रस्शी उडी. रस्शी उडी हा केवळ खेळ नसून एक उत्तम फिजिकल अ‍ॅक्टिव्हिटी आहे. त्यामुळे लहानमुलांपासून अगदी वयोवृद्धांपर्यंत कोणीही नियमित रस्शी उडी मारणं फायदेशीर ठरू शकते. तुम्हांला ठाऊक आहेत का रस्शी उडी मारण्याचे आरोग्यदायी फायदे?
May 7, 2018, 04:13 PM IST
लिंंबूपाणी पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे !
May 5, 2018, 04:21 PM IST
दररोज चमचाभर मध खा ; होतील हे फायदे
आजकाल फिटनेस, आरोग्याचे महत्त्व सर्वांना पटायला लागले आहे.
May 3, 2018, 01:29 PM IST
आरोग्याच्या या ५ समस्यांवर कोरफडीचा ज्यूस फायदेशीर ठरेल!
कोरफड सौंदर्यवर्धक असण्याबरोबर आरोग्यदायी ही आहे
May 3, 2018, 09:56 AM IST
