Food News

Food at Bathroom: உத்தரபிரதேசத்தில் கபடி வீரர்களுக்கு கழிவறையில் உணவு பரிமாறப்பட்ட அதிர்ச்சியான சம்பவத்தின் வீடியோ சமூக ஊடகங்களில் வைரலாகிறது  

Weight Loss Tips: உடல் எடையை குறைக்கும் டயட்டில் ஓட்ஸுக்கு மிகவும் முக்கியமான பங்கு உள்ளது. ஓட்ஸில் சுவையில்லை என்று நினைக்க வேண்டும், சுவையாகவே உடல் எடையை குறைக்கலாம்...

தயிர் சேர்த்து செய்யப்படும் சில உணவுப்பொருட்களை தினமும் டயட்டில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் சில கிலோகிராம் அளவு உடல் எடையை குறைக்க முடியும்.  

Food Wastage: முழுவதும் உணவு வீணடிக்கும் போக்கு இருந்தாலும், இந்தியாவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு இந்தியர், 50 கிலோ உணவை வீணாக்குகிறார் என்பதை உங்களால் நம்ப முடிகிறதா?  

யானை ஒன்று பிளாஸ்டிக் பையை சாப்பிடும் வீடியோ வைரல் ஆகி வருகிறது.

ஓட்ஸில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகமிருந்தாலும் புரத சத்து அதில் இல்லை, அதனால் காலை உணவில் ஓட்ஸ் உடன் சேர்த்து புரத சத்து நிறைந்த உணவையும் சேர்த்து சாப்பிடுவது நல்லது.  

Food for Health: வீக்கம் மற்றும் பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராட லுடோலின் ஃபிளாவனாய்ட் உணவில் அவசியமாக இருக்க வேண்டும். எந்தெந்த உணவுகளில் லுடோலின் இருக்கிறது தெரியுமா?  

Food Wastage: கலாச்சார பாரம்பரியம் கொண்ட இரு நாடுகளில் உணவு விரயமாவது அதிகமாக இருக்கிறதாம்? இவ்வளவு உணவை வீணடிப்பது சரியா?

நன்கு பழுத்த வாழைப்பழங்களை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு எவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்கிறதோ அதேயளவு பச்சை வாழைப்பழங்களை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு நன்மை கிடைக்கிறது.  

சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு அடிக்கடி ஏற்படும். இது நீரிழிவு மருந்துகளால் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக மெட்ஃபோர்மின். இந்த மெட்ஃபோர்மினின் பக்கவிளைவாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்தம் பெரும்பாலும் உருவாகாது. மேலும், உடலில் எப்போதும் பலவீனம் இருக்கும். இந்த நிலையில் சர்க்கரை நோயாளிகள் பீட்ரூட் சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும். நீரிழிவு நோயினால் நரம்பு பாதிப்பு மற்றும் பார்வை பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. 

பலர் பிரிட்ஜில் எதைக் கொண்டு வந்தாலும் சேமித்து வைப்பார்கள். ஆனால் இது மிகப்பெரிய ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும். இப்படி செய்தால் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். எனவே இந்த உணவு பொருட்களை இனி பிட்ஜெட்டில் வைக்கக்கூடாது. அவை என்ன பொருட்கள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்வோம்.

எட்டரை லட்சம் ரூபாய் பரிசு கொடுக்கும் டெல்லி ஹோட்டல்

Fruits For Cholesterol Patients: கொலஸ்ட்ராலை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க, குறிப்பாக அதிக கொலஸ்ட்ரால் உள்ளவர்கள், கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். இதில் பழங்களுக்கு முக்கிய பங்கு உள்ளது. 

மனிதர்களை போல Chair-மேல் ஏறி கொண்டு ஒய்யாரமாக பிரியாணியில் leg பீசை சுவைத்து சாப்பிடும் நாயின் வீடியோ வைரல் ஆகி வருகிறது

Food For Good Cholesterol: நல்ல கொலஸ்ட்ரால் நம் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. நல்ல கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்க என்னென்ன பொருட்களை உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்துகொள்ளலாம். 

Side Effects of Milk: பால் எண்ணற்ற நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில் பால் உட்கொள்வது உடலுக்கு பல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.

தரமற்ற உணவை வழங்கும் அரசு விடுதி குறித்து புகாரளிக்கும் மாணவிகள்

Weight Loss Tips: பத்தே நாட்களின் உடல் எடையை ஐந்து கிலோ குறைக்க வேண்டுமா? இதோ, இந்த பதிவில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள வழிமுறையை பின்பற்றினால் போதும்.

Breakfast For Weight Loss: காலை உணவில் சில ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளை சேர்த்தால், உங்கள் எடையை எளிதாகக் குறைக்கலாம். 

கெட்ட கொலஸ்ட்ரால்: நம் உடலில் உள்ள செல்களை உருவாக்க கொலஸ்ட்ரால் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் இந்த கொழுப்பின் அளவு உடலில் அதிகரித்தால் அது மிகவும் கடுமையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். தற்போதைய காலக்கட்டத்தில் உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் இருப்பது என்பது சகஜமாகிவிட்டது. பெரும்பாலான மக்களின் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையால் இது நிகழ்கிறது. அதன்படி அதிகரித்த கொலஸ்ட்ரால் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான இதய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கலாம். எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம்.