Diabetes News

இன்று உலகின் மிகப்பெரிய நோயாக உருவெடுத்துள்ள சர்க்கரை நோய், சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாததால், மற்ற நோய்களின் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது.

வயது அதிகரிக்கும்போது, ​​இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. பெரியவர்கள் முதல் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் வரை அனைவரின் சர்க்கரை அளவு வரம்பில் நிறைய வித்தியாசம் உள்ளது. அதை பற்றி இன்று தெரிந்து கொள்வோம்.

Custard Apple For Diabetes: சீதாப்பழம் சாப்பிடுவதால், இரத்த சர்க்கரை ஏற்ற இறக்கம் இயற்கையாகவே உடனடியாக சரிசெய்கிறது. இதுமட்டுமின்றி, இப்பழத்தை சாப்பிடுவதால் மேலும் பல நன்மைகள் கிடைக்கும். எனவே சீதாப்பழம் உட்கொள்வதால் நமக்கு கிடைக்கும் மற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வோம்.

Diabetes Control: நீரிழிவு நோயை பல வகையான எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் எளிதாக கட்டுப்படுத்தலாம். இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுகுள் வைக்க சுலபமான ஐந்து வீட்டு வைத்தியங்கள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். 

சர்க்கரை நோயாளிகள் தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் மற்றும் இரவு தூங்கும் முன் ஒரு சிறப்பு மசாலா டீயைக் குடித்தால், அவர்களின் சர்க்கரை எவ்வளவு அதிகமாக இருந்தாலும், அது சட்டென்று குறையத் தொடங்கும்.

Seeds For Diabetics: உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இல்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் உணவில் மட்டுமே கவனம் செலுத்த வேண்டும். இதனுடன், நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் சில பொருட்களையும் உட்கொள்ள வேண்டும். இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் சில விதைகளை பற்றி தெரிந்துக்கொள்வோம்.

Diabetes Remedies: இலவங்கப்பட்டையை உட்கொள்வதால் குளுக்கோஸ், மொத்த கொழுப்பு, எல்டிஎல் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அளவு குறைவது ஒரு அஔவில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

Cinnamon for Diabetes: பாரம்பரிய ஆயுர்வேதத்தில், இலவங்கப்பட்டை கீல்வாதம், வயிற்றுப்போக்கு, அழற்சி போன்ற பல நோய்களின் நிவாரணமாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டுள்ளது. 

Millets Benefits: நமது அன்றாட உணவில் தினமும் தினை சேர்ப்பதால் உடலுக்கு அதிகப்படியான நன்மைகள் ஏற்படும். தினை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்துகொள்ளலாம். 

Diabetes Symptoms: சர்க்கரை நோயின் அறிகுறிகள் மிகவும் சாதாரணமாக இருந்தாலும், இவற்றை பற்றிய புரிதல் கொண்டு இவற்றை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண வேண்டியது மிக அவசியம். 

Diabetes Diet: குறைந்த கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதும் மருந்துகளுடன் சேர்த்து, உங்கள் சர்க்கரையை எளிதில் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய சில இயற்கை பொருட்களை உட்கொள்வதும் மிக அவசியமாகும். 

கோடை காலத்தில் சர்க்கரை நோயாளிகள் வேறு பானங்களை குடிப்பதை காட்டிலும் இளநீர் குடிப்பது பலவித ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொடுக்கும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.

Diabetes in Women: நீரிழிவு நோய் பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். பெண்களுக்கான நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள், அபாயங்கள் மற்றும் தடுப்பு முறைகள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS) மற்றும் நீரிழிவு ஆகியவை உலகளவில் பெண்களை பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான நாளமில்லா கோளாறுகள் ஆகும். ஆபத்து காரணிகள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் உட்பட PCOS மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு இடையிலான உறவை இந்தக் கட்டுரை காண்போம்.

நீரிழிவு மேலாண்மைக்கு ஒட்டகப்பாலின் அற்புதமான நன்மைகளைக் கண்டறியவும். இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது, அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் ஏன் இது ஒரு சிறந்த மாற்று சிகிச்சை விருப்பம் என்பதை அறியவும்.

Diabetes Foods: வீட்டில் நாம் அன்றாட சமையலில் பயன்படுத்தும் சில பொருட்கள் மற்றும் சில இயற்கையான வழிகளில் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுக்குள் வைக்கலாம். 

Oatmeal In Diabetes: நீரிழிவு நோயாளிகளின் மனதில் வரும் முதல் கேள்வி என்ன சாப்பிட வேண்டும் அல்லது என்ன செய்யக்கூடாது என்பது தான். இந்த நோயில் பல வகையான உணவுகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. அவற்றை பற்றி பார்ப்போம்.

சமையலறையில் இருக்கும் இந்த மசாலா பொருட்கள் உணவின் சுவையை அதிகரிப்பதோடு நீரிழிவு நோயையும் கட்டுப்படுத்தும். தொடர்ந்து அவற்றை உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Jamun Seeds For Diabetics: நீரிழிவு நோய்க்கான இயற்கை மருந்தாக பல நூற்றாண்டுகளாக நாவல் பழத்தின் விதைகள் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. சர்க்கரை நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த நாவல் விதைகளை உட்கொள்வது எவ்வாறு உதவும் என்பதை இந்த தொகுப்பில் அறிந்துக்கொள்வோம்.

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் எளிய பானங்களின் பட்டியலை இங்கே சரிப்பார்க்கவும். மிஸ் பண்ணாதீங்க....