व्यायाम करत असूनही हृदयविकाराचा झटका का? जाणून घ्या तज्ज्ञांचा सल्ला
जिम करणाऱ्या लोकांना हृदयविकाराचा धोका आहे का? या आणि अशा अनेक प्रश्नांबद्दल आपण आज आरोग्य तज्ज्ञांचं काय मत आहे हे जाणून घेणार आहोत.
Aug 13, 2022, 07:25 PM IST
व्यायाम जीममध्ये करावा की घरी? काय ठरतं नेमकं फायदेशीर?
तुम्ही देखील त्या लोकांसारखेचं आहात का? जे जिमची फी भरतात पण जिममध्ये जाण्यासाठी त्यांच्याकडे वेळ नसतो.
Aug 7, 2022, 06:47 AM IST
तुम्हीही खाता दूध आणि केळं एकत्र.... आजच थांबवा ..शरीरावर होईल वाईट परिणाम..
केळी आणि दूध एकत्र घेतल्याने आरोग्यालाही हानी पोहोचते हे फार कमी लोकांना माहिती आहे
Jul 25, 2022, 09:37 PM IST
धक्कादायक ! जीम करताना 23 वर्षाच्या बॉडीबिल्डरचे फाटले मसल्स
जीममध्ये व्यायाम करत असताना कधी कधी जीवावर देखील बेतू शकतं. त्यामुळे अधिक काळजी घेणं गरजेचं असतं.
Jul 17, 2022, 08:57 PM IST
डाएट न करताही Belly Fat कमी कारायचंय? 'या' गोष्टी करतील तुमची मदत
सकाळी उठल्यावर तुम्ही ही कामं केल्यास वजन वाढण्यास आळा बसेल शिवाय तुम्ही निरोगी राहण्यासंही मदत होईल.
Jul 13, 2022, 06:54 AM IST
तुम्ही जास्त जगणार की कमी? शरीराच्या 'या' 5 संकेतांमुळे लावता येऊ शकतो अंदाजा, तज्ज्ञांचा दावा
तज्ज्ञांकडून एक धक्कादायक बातमी समोर आली आहे. जी ऐकून तुम्हाला कदाचित धक्का बसेल, परंतु त्याचा दावा तज्ज्ञांनी केला आहे.
Jul 12, 2022, 05:11 PM IST
जीम करण्यासोबतच प्रोटीन पावडर घेणं खरंच गरजेचं आहे का? एक्सपर्ट म्हणतायत...
बॉडी बनवण्यासाठी अनेकजण प्रोटीन पावडरसह अनेक सप्लिमेंट्सचा वापर करतात.
Jul 2, 2022, 06:51 AM IST
Weight Loss: खाण्याच्या 'या' पद्धतीमुळे वजन कमी होऊ शकते, जाणून घ्या
तुम्ही जर तुमच्या काही सवयी बदलल्य़ा तर तुमचे नक्कीच वजन वाढणार नाही.
Jun 29, 2022, 06:39 PM IST
जीममध्ये जाताना स्वत: बद्दलच्या 'या' 4 गोष्टींबाबत लाज वाटणं आत्ताच थांबवा
व्यायाम आणि जीमबाबत हे 4 समज -गैरसमज दूर ठेवाच!
Jun 3, 2022, 06:40 AM IST
जीमला न जाताही Belly Fat कमी कारायचंय? या गोष्टी करतील तुमची मदत
तुम्हाला तुमच्या रूटीनमध्ये काही सोधे आणि सोपे बदल करावे लागणार आहेत.
May 23, 2022, 06:59 AM IST
मानलं बुवा...ब्रेस्ट कॅन्सरला हरवून पुन्हा जीममध्ये....अनेकांना देतेय प्रेरणा
कॅन्सरच्या शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्यांदाच जिममध्ये पोहोचल्यानंतर टीव्ही आणि बॉलिवूड अभिनेत्रीने इंस्टाग्रामवर एक पोस्ट शेअर केली आहे.
May 13, 2022, 08:12 AM IST
नेहा शर्मा बोल्ड जिम लूकमुळे ट्रोल...डंबेल्स उचलण्यासाठी झुकली आणि...
अभिनेत्री नेहा शर्मा वीकेंडला वर्कआउट करताना दिसली. ज्यांचे फोटो सोशल मीडियावर चर्चेचा विषय बनले आहेत.
May 8, 2022, 12:33 PM IST
Workout नंतर पाणी पिताना 'या' चुका कधीही करु नका, नाहीतर होईल मोठं नुकसान
Workout नंतर थंड पाणी प्याल, तर स्वत:चं नुकसान कराल.
Apr 18, 2022, 09:43 PM IST
जीमला न जाताही कमी करू शकता Belly Fat; पहा नेमकं कसं?
सकाळी उठल्यावर तुम्ही ही कामं केल्यास वजन वाढण्यास आळा बसेल शिवाय तुम्ही निरोगी राहण्यासंही मदत होईल.
Apr 17, 2022, 07:44 AM IST
पहिल्यांदाच जीमला जाताय? मग या गोष्टी जरूर पाळा
नव्याने किंवा पहिल्यांदा जीम करण्याचा विचार करताना काही गोष्टींकडे लक्ष देणं फार गरजेचं आहे.
Apr 10, 2022, 08:23 AM IST
