Skin care tips News

முகத்தில் ஏற்படும் பருக்கள் தொடங்கி, கருவளையங்கள் வரை உருளைக்கிழங்கு சாற்றை தினசரி முகத்திற்கு தடவி வந்தால் பல நன்மைகள் கிடைக்கிறது.

Skin Care: வெயில் மற்றும் மழை காலத்தில் சருமம் அதிக பாதிப்படையும். எனவே இந்த காலகட்டத்தில் சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் ஒளிரும் சருமத்தை பெறலாம்.

Skin Care Health Tips: மாறிவரும் தட்பவெட்ப சூழலுக்கு ஏற்ப உங்களின் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், பாதுகாப்பாகவும் வைத்துக்கொள்ள உதவும் நான்கு முக்கிய விஷயங்களை இங்கு காணலாம். 

Turmeric Water: மஞ்சளில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் மற்றும் குர்குமின் அதிகம் உள்ளது. இவை சருமத்திற்கு கூடுதல் பளபளப்பை தருகின்றன. மஞ்சள் நீரை முகத்திற்கு எப்படி பயன்படுத்தலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

பிரபல பாலிவுட் நடிகையும், நட்சத்திர கிரிக்கெட் வீரர் விராட் கோலியின் மனைவியுமான அனுஷ்கா சர்மா, பளபளக்கும் தனது சருமத்திற்கு பின்னுள்ள ரகசியத்தை பகிர்ந்துள்ளார். அதுகுறத்து இதில் விரிவாக காணலாம்.

Pumpkin Seeds: நாம் அனைவரும் நமது முகத்தை அழகாக வைத்துக் கொள்ள விரும்புவார்கள். ஆனால் பல முயற்சி மேற்கொண்டு அவற்றை செய்தாலும், முகப் பருக்கள் மற்றும் புள்ளிகள் முகத்தில் இருந்து மறைவதில்லை. இதற்கு நீங்கள் பூசணி விதையைப் பயன்படுத்தலாம்.  

Curd Benefits for Skin: முகத்திற்கு தயிர் தடவி வந்தால் என்ன என்ன நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் நடக்கும் என்பதை தெரிந்து கொண்டு பயன்படுத்துவது நல்லது.   

Sandalwood Benefits For Skin: கோடையில் சந்தனம் சருமத்திற்கு குளிர்ச்சியை தருவது மட்டுமின்றி பல அழகு நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. மேலும் சருமத்தை ரிலாக்ஸ் செய்து புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது.

சரும பராமரிப்பு என்பது மிகவும் முக்கியம். குறிப்பாக கோடை காலத்தில் முகம் வறண்டு இருக்கும். எனவே உடலை நீரேற்றமாக வைத்து கொள்வது அவசியம். 

சூரிய ஒளி நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது தான், ஆனால், நீண்ட நேரம் வெயிலில் இருப்பது நம் சருமத்தை கருமை அடைய செய்யும். 

பளபளப்பான சருமம் பெற நாம் சாப்பிடும் உணவு முறை மிகவும் அவசியம். ஒளிரும் சருமத்திதை பெற நல்ல ஆரோக்கியமான உணவுகளை தேர்வு செய்து சாப்பிட வேண்டும்.  

புகைபிடிப்பது மற்றும் மது அருந்துவது தோலின் இளமை தோற்றத்தை அகற்றும். எனவே ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பெற இதனை தவிர்க்க வேண்டும்.  

Actress Samantha Skin Care Tips : நடிகை சமந்தா, தனது சருமத்தை பொலிவுடன் பார்த்துக்கொள்ள சில ஸ்கின் கேர் டிப்ஸ்களை பின்பற்றி வருகிறார். அவை என்னென்ன என்று பார்ப்போமா?

சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் அவசியம். முகப்பரு, வறட்சி, எண்ணெய் சருமம் போன்றவற்றை போக்க சில உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.  

Actres Sneha Weight Loss Tips : நடிகை சினேகா, உடல் எடையை ஃபிட்டாக வைத்திருப்பது எப்படி என்ற சீக்ரெட் வெளியாகியுள்ளது. 

வெயில் காலம் தொடங்கிவிட்டது. ஆரம்ப வெயிலே பல இடங்களில் ஓவராக இருப்பதால் சருமத்தில் சொறி மற்றும் கருமை போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்திவிடுகிறது.

Holi Skin Care Tips: ஹோலி பண்டிகை இன்னும் ஒரு வாரத்தில் வரவுள்ள நிலையல், ஹோலி விளையாடுவதற்கு முன், சில பொருட்களை உங்கள் முகத்தில் தடவினால், வண்ணங்களால் ஏற்படும் சரும சேதத்தை தடுக்கலாம்.

முகத்தை அழகாக வைத்துக் கொள்ள பல பொருட்களை நாம் முகத்தில் பயன்படுத்துக்கிறோம். சருமம் பல விஷயங்களை கடக்க வேண்டியிருக்கும், மாசு, தூசி, ஆரோக்கியமற்ற உணவு, மன அழுத்தம், போன்றவை. எனவே முகத்தை பளபளப்பாக வைத்திருக்க இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை முகத்தில் தடவவும்.

உடல் பராமரிப்பு போல் சரும பராமரிப்பும் மிகவும் அவசியமாகும். இதற்கு இரவு தூக்குவதற்கு முன் சில காரியங்களை நீங்கள் செய்தால் போதும். அது என்னென்ன என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

Skin Care Tips Tamil:  சரும பாதிப்புகளை தவிர்ப்பதற்கு, சில ஹெல்தி பானங்கள் உள்ளன. அவை என்னென்ன தெரியுமா?