பால் கொள்முதல் குறைந்து கொண்டே வருகிறது என்பது சித்தரிக்கப்பட்ட தகவல். தனியார் உற்பத்தியாளர்கள் போட்டியை முறியடிக்க முடியும் - அமைச்சர் மனோ தங்கராஜ் பேட்டி
அசிடிட்டி அல்லது அமிலத்தன்மை என்பது செரிமான பிரச்சினையால் ஏற்படும் உடல் நல பிரச்சனை. இதனை நெஞ்சு எரிச்சல் என்றும் கூறுவார்கள். இது மிகவும் அஅசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக் கூடியது.
வாழைப்பழம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆனால் வாழைப்பழத்தை சில குறிப்பிட்ட உணவுகளுடன் சேர்த்து உட்கொள்வது உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
தினமும் பால் குடிப்பதால் நம் உடலுக்கு கால்சியம் கிடைக்கிறது. ஆனால் தவறுதலாக கூட பாலுடன் சாப்பிடக் கூடாத சில விஷயங்கள் உள்ளன, இல்லையெனில் அது நோய்வாய்ப்பட அதிக நேரம் எடுக்காது.
எலும்பு ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த சில உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம். எலும்புகளில் கால்சியம் குறைபாட்டை போக்க என்ன வகையான உணவுகளை உண்ண வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.
நெய் மற்றும் பால் உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு மிக மிக அத்தியாவசியமானவை. கால்சியம், புரதம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்த பால், கால்சியம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
Milk Price Hiked: பால் விலை அதிகரித்துள்ளதால் மக்களுக்கு மீண்டும் அதிர்ச்சி ஏற்பட்டுள்ளது. ஆகஸ்ட் 1ம் தேதி முதல் பால் விலையை லிட்டருக்கு ரூ.3 உயர்த்த கர்நாடக அமைச்சரவை முடிவு செய்துள்ளது
எடையை குறைக்க ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது அவசியம். இப்போது இங்கே கொடுக்கப்பட்டிருக்கும் டிப்ஸ் உங்களின் எடையை 7 நாட்களில் 4 கிலோ குறைய வைக்கும்.
பால் கறந்து கொண்டிருக்கும்போது மாடு ஒன்று திடீரென முகத்தில் சாணி போட்டதால் கடுப்பான பெண், அம்மாட்டின் வாலைப் பிடித்து கடித்த வீடியோ இணையத்தில் வைரலாகியுள்ளது.
வாராந்திர ஷாப்பிங்கில் மளிகைக் பில் மிகப்பெரிய பகுதியாக இருப்பதால், நமது உணவைச் சேமிப்பதற்கான சரியான வழியைப் புரிந்துகொள்வது பொருத்தமானது. முறையற்ற முறையில் சேமித்து வைத்தால், டின்னில் அடைக்கப்பட்ட உணவு கூட கெட்டுவிடும்.
எலும்பும் தோலுமா இருக்கும் நீங்கள் உடனடியாக உடல் எடை கூடி கொளுகொளுன்னு இருக்க வேண்டும் என ஆசைப்பட்டால், உருளைக் கிழங்குடன் இந்த 3 பொருட்களை சேர்த்து சாப்பிட்டால் சீக்கிரம் உடல் எடையை கூடிவிடுவீர்கள்.
Drinking Milk with Ghee: பாலில் நெய் கலந்து குடிப்பதால் ஆரோக்கியம் மேம்படும். இது உடலில் வலிமையை அதிகரிக்கிறது. எந்த வேலையையும் நீண்ட நேரம் செய்ய முடியும்.
Amazing Milk Facts: பல தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு தினமும் காலை அல்லது இரவில் தூங்கும் முன் ஒரு கிளாஸ் பால் கொடுக்கிறார்கள். பால் குடிப்பது உடலுக்கு ஆற்றல் தருவதாக கருதப்படுகின்றது.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.