Cobalamin News

Cobalamin ની ઉણપના લીધે શરીરમાં ઘટવા લાગે છે લોહી, નબળાઇથી બચવા માટે ખાવ આ 5 વસ્તુઓ

Cobalamin ની ઉણપના લીધે શરીરમાં ઘટવા લાગે છે લોહી, નબળાઇથી બચવા માટે ખાવ આ 5 વસ્તુઓ

Cobalamin Rich Foods: કોબાલામીન એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે જેને સામાન્ય રીતે વિટામિન B12 (Vitamin B12) કહેવામાં આવે છે. જો આ પોષક તત્વોની ઉણપ હોય તો રેડ બ્લડ સેલ્સનું કદ વધી જાય છે, જેના કારણે તેઓ યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતા નથી, એટલે કે તેમનામાં ઓક્સિજન વહન કરવાની ક્ષમતા હોતી નથી, જેના કારણે એનિમિયા થઈ શકે છે. થાક, નબળા શ્વાસ અને ચક્કર જેવી ફરિયાદો. આવી સ્થિતિથી બચવા માટે તમારે કેટલાક કોબાલામીન યુક્ત ખોરાક ખાવા પડશે.

Sep 24,2023, 17:00 PM IST

Trending news

England vs Australia

કલાકોમાં જ તૂટ્યો વર્લ્ડ રેકોર્ડે...29 વર્ષના બેટ્સમેને લખી ઓસ્ટ્રેલિયાની જીતની ગાથા

Maha Kumbh 2025

મહાકુંભમાં આસ્થાનું ઘોડાપૂર, અત્યાર સુધી 60 કરોડથી વધુ લોકોએ લગાવી ડૂબકી

Rajkot mass wedding

વિદાય પહેલા જ રાજકોટમાં કન્યાના આંસુ ટપકવા લાગ્યા, ખુશીના દિવસે પરિવારમાં આવ્યું ટેન

17 ચોગ્ગા, 3 સિક્સર અને 165 રન! IND vs PAK મેચ પહેલા તૂટ્યો વર્લ્ડ રેકોર્ડ, પહેલીવાર

આ 5 પ્રકારના ફૂડ્સ વધારે છે ફેટી લિવરનો ખતરો, દરરોજ સેવન કરશો તો ભારે પડશે

ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પના આ નિર્ણયથી ભારતમાં સસ્તું થઈ જશે પેટ્રોલ-ડીઝલ? જાણો વિગત

મહાશિવરાત્રી મેળાને લઈને ST વિભાગની વિશેષ વ્યવસ્થા; જાણો ક્યાંથી કેટલી બસો મુકાશે?

પાણી પીવા ગયેલી સગીરા સાથે મોટો કાંડ થતા રહી ગયો! હેવાન શૌચાલયમાં ખેંચી ગયો અને પછી.

Apple Foldable iPhone

Samsung ને રોવડાવવા આવી રહ્યો છે Apple નો ફોલ્ડેબલ ફોન, ક્યારે થશે લોન્ચ? જાણો વિગતે

Russia Ukraine war

ત્રીજા વિશ્વયુદ્ધના ભણકારા ! રશિયન રક્ષા મંત્રીએ સૈનિકોને કર્યા હાઈ એલર્ટ