एक बार वजन बढ़ना शुरू हो जाता है तो जल्दी से कम होने का नाम नहीं लेता है. खासकर लटका हुआ पेट सारे लुक को खराब कर देता है. अगर तेजी से अपना वजन कम करना चाहते हैं तो इस जूस को पीना शुरू कर दें.
Trending Photos
5
5
10
6 "7 दिन में अंदर होगा लटका हुआ पेट, ये जूस पीते ही गल जाएगी शरीर की चर्बी")
बढ़ता वजन हर किसी को परेशान करता है. मोटापा न केवल आपके लुक बल्कि आपकी सेहत के लिए भी हानिकारक होता है. एक बार वजन बढ़ना शुरू हो जाता है तो कम होने का नाम नहीं लेता है. ऐसे में आप वजन को कम करने के लिए डाइट में इस जूस को शामिल कर सकते हैं.
वजन कम करने वाला जूस
अगर आप तेजी से अपना वजन कम करना चाहते हैं तो रोजान हल्दी और अदरक के जूस का सेवन कर सकते हैं. हल्दी और अदरक का जूस पीने से आपका पेट तेजी से अंदर होगा वहीं आपको प्लेट लुक मिलेगा. हल्दी और अदरक का जूस पीने से सेहत को कई तरह के फायदे भी मिलेंगे.
त्वचा संबंधी समस्याएं
हल्दी और अदरक का जूस पीने से स्किन संबंधी समस्या भी दूर होगी. रोजाना हल्दी और अदरक का जूस पीने से स्किन प्रॉब्लम जैसे एक्ने और पिंपल दूर होंगे.
कैसे बनाएं हल्दी और अदरक का जूस
हल्दी और अदरक का जूस बनाने के लिए एक गिलास पानी लें. पानी को गर्म कर लें. इसके बाद इस पानी में कच्ची हल्दी और अदरक को कद्दूकस करके पानी में डाल दें. इसके बाद पानी को उबाल लें. जब पानी उबल जाए तो इसे छानकर पी लें.
कैसे पिएं
हल्दी और अदरक का जूस खाली पेट पीना चाहिए. खाली पेट पीने से आपका ज्यादा फायदा मिलेगा. सुबह आप खाली पेट हल्दी और अदरक का जूस पी सकते हैं. अदरक और हल्दी का जूस पीने से कब्ज की समस्या भी दूर होगी.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमें इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
