गर्मी में भी तांबे के बर्तन में पीते हैं पानी? कॉपर वाटर को जहर बनाती हैं ये 5 गलतियां, जाना पड़ जाएगा अस्पताल

शरीर को बेहतर तरीके से फंक्शन करने के लिए कॉपर मिनरल की जरूरत होती है, जिसकी मात्रा आमतौर पर फूड्स से पूरी हो जाती है. इसके साथ ही कॉपर के बर्तन में पानी स्टोर करके पीने से भी इसकी आपूर्ति होती है. लेकिन ज्यादा मात्रा में कॉपर सेहत को बिगाड़ने का भी काम करता है.

आयुर्वेद के अनुसार, तांबे के बर्तन में रखा पानी बॉडी को डिटॉक्स करने का काम करता है और इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है. लेकिन इसका सेवन गर्मी के दिनों में ज्यादा नहीं करना चाहिए. इसका कारण और कॉपर वाटर से जुड़ी 5 कॉमन मिस्टेक के बारे में यहां हम आपको बता रहे हैं, जो आमतौर पर लोग करके खुद को परेशानी में डाल लेते हैं.

गर्मी में कॉपर वॉटर का सेवन

आयुर्वेद के मुताबिक, गर्मी में तांबे के बर्तन में स्टोर किया हुए पानी का तासीर गर्म हो जाता है, जो शरीर में वात दोष को बढ़ाता है. ऐसे में इसके नियमित सेवन से त्वचा संबंधित बीमारी, एसिडिटी का जोखिम बढ़ जाता है.

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तांबे में पानी स्टोर करने का तरीका

आमतौर पर लोग तांबे के बर्तन में सीधे पानी निकाल कर पी लेते हैं, जिससे शरीर को कोई फायदा नहीं मिलता है. सही तरीका यह है कि पहले पानी को कॉपर के बर्तन में 6-7 घंटे के लिए पानी को ढक कर रखा जाए फिर इसका सेवन किया जाए. इससे पानी में मौजूद छोटे-छोटे बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं.

कॉपर वॉटर का ज्यादा सेवन

अधिक मात्रा में कॉपर वॉटर का सेवन पाचन के लिए समस्या का कारण बन सकता है. ज्यादा कॉपर डाइजेशन से जुड़ी समस्याओं को बढ़ाने का काम करती है. हर दिन एक से दो गिलास कॉपर वॉटर सुबह के समय सेहत के लिए काफी माना जाता है.

कमजोर डाइजेशन वाले करें परहेज

तांबे के बर्तन में रखा पानी आंख बंद करके पीने की गलती न करें. यदि आप कमजोर पाचन की समस्या  जैसे-गैस, एसिडिटी का सामना कर रहे हैं, तो इससे परहेज करें. साथ ही खून से जुड़ी बीमारियों में भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए.

तांबे के बर्तन की सफाई

यदि आप रोज तांबे के बर्तन को साफ नहीं करते हैं, तो इसमें स्टोर किया हुआ पानी आपको बीमार बना सकता है. इसे नियमित रूप से साफ करना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि यह जल्दी ऑक्सीकृत होते हैं, जिससे बर्तन में टॉक्सिन बढ़ जाता है, और शरीर में पहुंच कर रोग का कारण बनता है. 

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Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.