lifestyle while working in night shift

Lifestyle while working in night shift News

નાઇટ શિફ્ટમાં કામ કરો છો તો રૂટીનમાં આ વાતોનું રાખો ધ્યાન, નહીં વધે વજન

નાઇટ શિફ્ટમાં કામ કરો છો તો રૂટીનમાં આ વાતોનું રાખો ધ્યાન, નહીં વધે વજન

Healthy Lifestyle for Night Shift Work: રાતના સમયે કામ કરો છો તો ખુદને હેલ્ધી અને ફિટ રાખવા માટે આ લાઇફસ્ટાઇલને ફોલો કરો. જેનાથી મોટાપો વધવા અને બીમાર પડવાનો ખતરો ઓછો રહેશે.   

Oct 16,2023, 14:10 PM IST

Trending news

પાકિસ્તાને ટોસ જીતી પહેલા બેટિંગ લીધી...જાણો ભારતે પ્લેઈંગ-11માં શું કર્યો ફેરફાર ?

મહાશિવરાત્રી

'ચપટી ભભૂત હે, કુબેર કા ખજાના..', મહાશિવરાત્રી મેળામાં ધુણાઓ, ભભૂતનું છે વિશેષ મહત્વ

29 માર્ચથી આ રાશિની સાડાસાતી શરુ થશે, શનિ હાહાકાર મચાવશે, શનિને શાંત કરશે આ ઉપાયો

ભારત-પાકિસ્તાનની મેચ ક્યાં અને કઈ ટીવી ચેનલ પર જોઈ શકશો લાઈવ ?

Mafia Atiq Ahmed's driver commits suicide in Prayagraj

ટ્રેનની આગળ કૂદયો માફિયા અતિકનો ડ્રાઈવર, જાણો કેમ ટૂંકાવ્યું જીવન!...પરિવારનો ખુલાસો

Champions Trophy 2025

આજે પાકિસ્તાન હાર્યું તો ટૂર્નામેન્ટમાંથી બહાર, ભારત હારશે તો...

પ્રેગ્નન્સી પછી ખરતા વાળથી પરેશાન છો ? આજથી વાપરવા લાગો આ વસ્તુઓ,અટકી જશે ખરતા વાળ

Champions Trophy 2025

રોહિત અપનાવશે જૂની ફોર્મ્યુલા, પાકિસ્તાનમાં એક ફેરફાર નક્કી...આવી હશે પ્લેઇંગ-11

walking benefits

માત્ર 10 મિનિટ ચાલવાથી ઓછો થાય છે મોતનો ખતરો! ડોક્ટરે જણાવ્યા ગજબના ફાયદા

વીરપુરમાં અન્ન ક્ષેત્રના 205 વર્ષ

બાપાએ શરૂ કરેલા સદાવ્રતને 205 વર્ષ પૂર્ણ; દાન લીધા વગર કેવી રીત ચાલે છે અવિરત પરંપરા