ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പാനീയങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം
ശ്വാസകോശത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒരു മാർഗമാണ് നാരങ്ങാവെള്ളം. ഇത് പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുകയും ശരീരത്തിലെ അസിഡിക് സംയുക്തങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും ചെയ്യും.
ആന്റി മൈക്രോബിയൽ, ആന്റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ളതാണ് ഇഞ്ചിയും തേനും. ഇത് മ്യൂക്കസ് നീക്കം ചെയ്ത് ശ്വസന ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാനും ഈ പാനീയം നല്ലതാണ്.
ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും ആന്റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുമുള്ള ഗ്രീൻ ടീ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസിനെ ചെറുത്ത് ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമായ ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ഓക്സിജൻ ഫ്ലോ വർധിപ്പിച്ച് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും ഇത് സഹായകമാണ്.
ശരീരത്തിലെ പിഎച്ച് നില ബാലൻസ് ചെയ്യാനും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നതാണ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനിഗർ. ഇത് വെള്ളത്തിൽ മിക്സ് ചെയ്ത് കുടിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആന്റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ള ഇഞ്ചിയിൽ കുർക്കുമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശ്വാസകോശത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വായു മലിനീകരണം കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറു്ാനും സഹായിക്കും.
ഈ വാർത്ത പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല.