हाई नहीं लो शुगर लेवल है ज्यादा खतरनाक! कोमा का बढ़ जाता है जोखिम, उंगलियों पर दिखता है पहला लक्षण

हाई ब्लड शुगर लेवल की तरह शरीर में शुगर लेवल कम (Low Blood Sugar) होना भी खतरनाक होता है. लो बलड शुगर लेवल को हाइपोग्लाइसीमिया (Hypoglycemia) कहते हैं. लो ब्लड शुगर लेवल में मरीज खड़े-खड़े गिर जाता है, आइए जानते हैं शुगर लेवल कम होने पर दिखने वाले लक्षण. 

होंठ का सुन्न होना 
अक्सर लोग हाई ब्लड शुगर लेवल के बारे में बात करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं लो ब्लड शुगर लेवल भी आपके लिए बेहद खतरनाक होता है. शुगर लेवल कम होने पर कुछ समय के लिए होंठ सुन्न हो जाते हैं. इसके अलावा गालों में झुनझुनी महसूस होती है. कुछ केस में जीभ पर भी झनझनाहट महसूस होती है. 

ज्यादा भूख लगना 
लो ब्लड शुगर होने पर भूख काफी तेजी से बढ़ जाती है. शुगर लेवल नीचे गिरने पर जल्दी-जल्दी भूख लगती है वहीं मीठा खाने की क्रेविंग्स भी बढ़ जाती है. अगर आपको यह लक्षण नजर आ रहे हैं तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए. 

उंगलियों में दर्द 
हाई ब्लड शुगर लेवर की तरह लो ब्लड शुगर लेवल भी बेहद खतरनाक होता है. ब्लड शुगर लो होने पर हाथों की उंगलियों में दर्द और झनझनाहट होती है. इसके अलावा त्वचा ड्राई हो जाती है. 

फोकस की कमी 
लो ब्लड शुगर लेवल होने पर फोकस में कमी आती है. अधिक तनाव हो सकता है चीजों को लेकर कन्प्यूजन हो सकता है. 

इलाज 
लो ब्लड शुगर के लक्षण दिखते हैं तुंरत डॉक्टर के पास जाना चाहिए. क्योंकि लो ब्लड शुगर लेवल में इंसान बेहोश हो सकता है वहीं अटैक आ सकता है, ज्यादा ब्लड शुगर लेवल लो होने पर इंसान कोमा में भी जा सकता है. 

बचाव के उपाय 
लो ब्लड शुगर लेवल होने पर नेचुरल ग्लूकोज फूड्स जैसे अंगूर, सेबस केला और आम का सेवन करें, डाइट में प्रोटीन और फाइबर को शामिल करें. 

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.