Ginger Tea Vs Green Tea: कोरियन ग्लोइंग स्किन के लिए क्या है बेस्ट? जानें सही जवाब

इन दिनों कोरियन ग्लोइंग स्किन काफी चर्चा में हैं. हर कोई ग्लोइंग स्किन के लिए कोरियन स्किन केयर प्रोडक्ट वा कोरियन फूड्स को डाइट में शामिल कर रहे हैं. माना जाता है कि कोरियन लोगों की ग्लोइंग स्किन के पीछे हर्बल टी का हाथ है. कोरियन लोग ग्रीन टी, अदरक की चाय का सेवन करते हैं. ऐसे में आइए जानते हैं ग्लोइंग स्किन के लिए अदरक की चाय या फिर ग्रीन टी क्या ज्यादा बेहतर है.

ग्रीन टी के फायदे 
ग्रीन टी को खाना खाने से पहले ही पीना चाहिए. पाचन भी बेहतर बना रहता है. पाचन तंत्र जब अच्छा होता है तो एक्ने की समस्या कम होती है वहीं चेहरे पर ग्लो भी आता है. एक दिन  में दिन में दो से तीन कप ही ग्रीन टी पीनी चाहिए. 

ग्रीन टी के नुकसान 
ग्रीन टी का ज्यादा सेवन करने से आपकी नींद भी खराब हो सकती है. आपको रात को नींद ना आने की समस्या हो सकती है.  

अदरक की चाय 
अदरक की चाय को ग्लोइंग स्किन के साथ वजन कम करने के लिए भी अच्छा माना जाता है. अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं.  जो कि स्किन को ग्लोइंग बनाता हैं. अदरक की चाय पीने से शरीर की कैलोरी बर्न होने में मदद मिलती है. जिस वजह से वजन भी कम होता है. 

 पीने का सही समय 
अदरक की चाय सुबह या फिर मील्स के बीच में पी सकते हैं. दिन में आप दो कप चाय का सेवन कर सकते हैं. 

अदरक की चाय के नुकसान 
अदरक की चाय का ज्यादा सेवन करने से हार्ट बर्न की समस्या भी हो सकती है. 

क्या है बेस्ट 
अदरक और ग्रीन टी दोनों ही ग्लोइंग स्किन  के लिए मददगार है. आप अपने टेस्ट के हिसाब से दोनों में से किसी एक का चयन कर सकते हैं. अगर आपको किसी तरह की एलर्जी है तो आप उस ड्रिंक का सेवन न करें. 

Disclaimer: यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. इसलिए पाठकों से अनुरोध है कि वे इस लेख को अंतिम सत्य या दावा न मानें. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.