Health Quiz: किस विटामिन की कमी से दांतों में कीड़े लगते हैं?

Health Quiz: दांतों में कीड़ा लगना एक आम समस्या है, मेडिकल टर्म में इसे कैविटी कहते हैं. दांतों में सड़न के मुख्य कारण लोग गलत खान-पान को मानते हैं. माना जाता है कि खाने-पीने की चीजें दांतों पर प्लेक जमा हो जाता है जिससे बैक्टीरिया बनता है जो कि दातों और मसूड़ों के साछ चिपक जाता है. बैक्टीरिया एसिड पैदा करते हैं जो कि दांतों में सड़न का कारण बनता है. लेकिन क्या आप जानते हैं विटामिन की कमी से भी दांतों में कीड़े लग जाते हैं. विटामिन की कमी जब दांतों को इनामल कम होता है तो सड़न की समस्या बढ़ जाती है. आइए जानते हैं किस विटामिन की कमी दांतों में कीड़े लगते हैं

सवाल 1- किस विटामिन की कमी से दांतों में होती है सड़न? 
जवाब 1-  विटामिन डी की कमी से दांतों में कीड़े लग सकते हैं. विटामिन डी दांतों के लिए बेहद जरूरी होता है. विटामिन डी की कमी से दांत फीके और कमजोर पड़ने लग जाते हैं. 

सवाल 2- किस विटामिन की कमी से इनामेल कम होता है? 
जवाब 2- एसजीडीसी वेबसाइट के अनुसार विटामिन ए की कमी से दांतों में इपीथेलिएल सेल्स मरने लगते हैं. अपीथेलियल सेल्स दातों में कैल्शियम, फॉस्फेट, मैग्नीशियम और कार्बोनेट को इनामले से निकलने नहीं देते हैं. विटामिन ए की कमी से इनामेल की कमी होने लगती है. 

सवाल 3-  किस विटामिन की कमी से दांत ढीले हो जाते हैं?
जवाब 3-  विटामिन सी की कमी से दात ढीले होने लगते हैं. विटामिन सी की कमी से मसूड़ों से खूना आना भी शुरू हो जाता है. 

सवाल 4- दांतों को मजबूत करने के लिए कौन से विटामिन चाहिए?

जवाब 4- दांतों को मजबूत बनाने के लिए विटामिन डी, विटामिन सी और विटामिन ए की जरूरत है. मजबूत दांत के लिए डाइट में विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन सी को शामिल करें. 

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.