Fruits

Fruits News

આ 4 ફળ છે ફેટ કટર, રોજના આહારમાં કરી લો સામેલ, ગણતરીના દિવસોમાં શેપમાં આવી જશે બોડી
belly fat
આ 4 ફળ છે ફેટ કટર, રોજના આહારમાં કરી લો સામેલ, ગણતરીના દિવસોમાં શેપમાં આવી જશે બોડી
How To Reduce Body Fat: જો રોજના આહારમાં એવી વસ્તુઓને સામેલ કરવામાં આવે કે જે ચરબીને ઓગાળવામાં મદદ કરે તો વજન ઝડપથી ઉતરી શકે છે. આજે તમને 4 એવા ફ્રુટ વિશે જણાવીએ જેને ડાયટમાં સામેલ કરવાથી બોડી ઝડપથી શેપમાં આવી શકે છે.  
Feb 19,2025, 17:59 PM IST
વાળને અંદરથી પોષણ આપે છે અને ગ્રોથને બમણો કરે છે આ 5 ફળ, આજથી ખાવાનું કરી દેજો શરુ
Fruits
વાળને અંદરથી પોષણ આપે છે અને ગ્રોથને બમણો કરે છે આ 5 ફળ, આજથી ખાવાનું કરી દેજો શરુ
Fruits For Hair: અલગ અલગ પ્રકારના ફળ શરીરના સ્વાસ્થ્ય સાથે વાળની સુંદરતા પણ વધારી શકે છે. કેટલાક ફળ એવા છે જે વાળ માટે લાભકારી છે. આજે તમને 5 એવા ફળ વિશે જણાવીએ જેને ખાવાથી વાળને ફાયદો થાય છે.
Feb 9,2025, 7:48 AM IST
કયા મહિનામાં કયું શાક વાવવું? આ લિસ્ટ ફોલો કરશો તો નાનકડા ગાર્ડનમાં પણ ભરપુર શાક થશે
Kitchen Garden
કયા મહિનામાં કયું શાક વાવવું? આ લિસ્ટ ફોલો કરશો તો નાનકડા ગાર્ડનમાં પણ ભરપુર શાક થશે
Kitchen Garden: આજના સમયમાં ઘણી ગૃહિણીઓ ઘરના નાનકડા ગાર્ડનમાં પણ શાકભાજી અને ફળ ઉગાડે છે. પરંતુ કિચન ગાર્ડનમાં ક્યારે શું વાવવું તે વાતની યોગ્ય જાણકારી હોતી નથી. જેના કારણે શાકભાજી અને ફળનો પાક પણ સારો થતો નથી. તો આજે તમને જણાવીએ કયા મહિનામાં કઈ વસ્તુ વાવવી જોઈએ?
Jan 16,2025, 12:47 PM IST
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે મોત સમાન છે આ 5 ફળ! અચાનક વધારી શકે છે બ્લડ સુગર
diabetes Patient
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે મોત સમાન છે આ 5 ફળ! અચાનક વધારી શકે છે બ્લડ સુગર
Diabetes Patient Should Avoid These Fruits: ફળોને સ્વાસ્થ્ય માટે સારા માનવામાં આવે છે, કારણ કે તે ઘણી વખત હેલ્ધી ફૂડ્સની યાદીમાં જોવા મળે છે, પરંતુ ડાયાબિટીસના દર્દીઓનો મુદ્દો થોડો અલગ છે. તેમને નાની નાની બાબતો પર ધ્યાન આપવું પડે છે. ઘણા એવા ફળો છે જે થોડા મીઠા હોય છે અને તેમનો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઘણો વધારે હોય છે, જેના કારણે તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે જોખમી બની જાય છે. ચાલો જાણીએ કે ડાયાબિટીસની સ્થિતિમાં કયા ફળો ખાવાથી બચવું જોઈએ.
Jan 7,2025, 19:59 PM IST
ઠંડીમાં આ 5 ફળ ખાવા નહીં, ખાતા હોય તો તુરંત બંધ કરજો, બીમારીનું ઘર બની જાશે શરીર
Fruits
ઠંડીમાં આ 5 ફળ ખાવા નહીં, ખાતા હોય તો તુરંત બંધ કરજો, બીમારીનું ઘર બની જાશે શરીર
Fruits to avoid in winter: શિયાળાના વાતાવરણમાં ઠંડીથી બચવા ગરમ કપડા પહેરવા પડે છે. પરંતુ તેની સાથે જ આ ઋતુમાં માંદગીથી બચવા માટે ખાવાપીવામાં કેટલાક ફેરફાર કરવા પડે છે. ખાસ કરીને ઠંડીના વાતાવારણમાં કેટલાક ફળ ખાવાથી શરીર પર ખરાબ અસર થાય છે. આ ફળની તાસીર ઠંડી હોય છે જે શિયાળામાં તમને બીમાર કરી શકે છે.
Dec 27,2024, 13:15 PM IST
કબજિયાતના કારણે હાલત છે ખરાબ ? તો આ ફુડ તમારા માટે છે રામબાણ, ખાવાથી પેટને થશે રાહત
constipation
કબજિયાતના કારણે હાલત છે ખરાબ ? તો આ ફુડ તમારા માટે છે રામબાણ, ખાવાથી પેટને થશે રાહત
Food For Constipation: કબજિયાતની સમસ્યા રહેતી હોય તેમણે દૈનિક આહારમાં એવી વસ્તુઓ લેવી જોઈએ જે ફાયબરથી ભરપુર હોય. આ સિવાય 3 વસ્તુ એવી પણ છે જેને ખાવાથી કબજિયાતની સમસ્યાથી રાહત મેળવી શકાય છે. આ 3 વસ્તુ કઈ કઈ છે ચાલો તમને જણાવીએ.
Dec 22,2024, 8:25 AM IST
કિડનીમાં પથરી છે તો ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ 5 ફળ, નહીં તો મુકાઈ જશો મુશ્કેલીમાં
health
કિડનીમાં પથરી છે તો ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ 5 ફળ, નહીં તો મુકાઈ જશો મુશ્કેલીમાં
Kidney Disease: એમાં કોઈ શંકા નથી કે ફળોનું સેવન આપણા માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ કિડની સ્ટોનની બીમારીથી પીડિત હોય તો તેણે અમુક ફળ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. 
Nov 14,2024, 15:55 PM IST
List of Top 5 Food For Vitamin C: આ 5 સુપર ફૂડમાં છે વિટામિન C નો ભંડાર!
Food
List of Top 5 Food For Vitamin C: આ 5 સુપર ફૂડમાં છે વિટામિન C નો ભંડાર!
વિટામિન સી ની કમીના કારણે પણ આપણાં શરીરમાં અનેક બીમારીઓ અને તકલીફો ઉભી થઈ શકે છે. તેથી અહીં અમે તમને જણાવ્યાં છે એવા સુપર ફૂડ જેના નિયમિત સેવનથી ક્યારેય નહીં થાય વિટામિન સી ની કમી...
Nov 11,2024, 16:58 PM IST
Vitamin A Rich Foods: Vitamin A નો ભંડાર છે આ 5 Superfood! નિયમિત સેવનથી સુધરશે આંખો
VITAMIN A
Vitamin A Rich Foods: Vitamin A નો ભંડાર છે આ 5 Superfood! નિયમિત સેવનથી સુધરશે આંખો
Vitamin A Rich Foods: આંખની તંદુરસ્તી જાળવવી આપણા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ટેકનોલોજીના આ યુગમાં મોબાઈલ અને કોમ્પ્યુટરનો વધતો ઉપયોગ આપણી આંખો પર ઊંડી અસર કરી રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં એ જરૂરી છે કે આપણે આપણા આહારમાં એવા ખોરાકનો સમાવેશ કરીએ જે આપણી આંખોની રોશની જાળવી રાખે. વિટામિન A થી ભરપૂર ખોરાક આંખના સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ છે. આવો જાણીએ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ નિખિસ વત્સ પાસેથી આવા 5 ફૂડ્સ વિશે.
Nov 8,2024, 12:56 PM IST
Fruits: બદલાતી ઋતુમાં શરીર માટે અમૃત છે આ 5 ફળ, શરદી-તાવ-ઉધરસ તમારી નજીક પણ નહીં આવે
Fruits
Fruits: બદલાતી ઋતુમાં શરીર માટે અમૃત છે આ 5 ફળ, શરદી-તાવ-ઉધરસ તમારી નજીક પણ નહીં આવે
Fruits: આજે તમને પાંચ એવા ફળ વિશે જણાવીએ જે બદલતા વાતાવરણમાં શરીર માટે ટોનિક જેવું કામ કરે છે. આ પાંચ ફળ બદલતી ઋતુમાં ખાવાથી વાયરલ ઇન્ફેક્શન, શરદી, ઉધરસ જેવી નાની મોટી સમસ્યાઓ આસપાસ પણ નહીં ફરકે. કારણકે આ પાંચ ફળ શરીરને અંદરથી મજબૂત અને નીરોગી રાખવામાં મદદ કરે છે. 
Nov 7,2024, 14:46 PM IST
પ્રોટીન માટે ઈંડા-માંસ અને માછલી ખાવાની નથી જરૂર, નિયમિત કરો આ 4 ફળોનું સેવન
health
પ્રોટીન માટે ઈંડા-માંસ અને માછલી ખાવાની નથી જરૂર, નિયમિત કરો આ 4 ફળોનું સેવન
Protein Food: પ્રોટીન આપણા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે જે આપણા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે જે શરીરને મજબૂત બનાવે છે, કોશિશ કરો કે શરીરમાં આ પોષક તત્વોની ક્યારેય ઉણપ ન થાય.
Nov 3,2024, 13:16 PM IST
ભૂલથી પણ પપૈયા સાથે ન ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ, શક્તિના બદલે શરીરમાં આવશે ભયંકર કમજોરી!
Food
ભૂલથી પણ પપૈયા સાથે ન ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ, શક્તિના બદલે શરીરમાં આવશે ભયંકર કમજોરી!
Papaya: પપૈયું ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. તેમાં ઉચ્ચ ફાઇબર, લો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ અને મીઠો સ્વાદ છે. જે શરીરને ફિટ, એનર્જેટિક અને ખુશ રાખવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એવી 5 વસ્તુઓ છે જે ભૂલથી પણ પપૈયા સાથે ન ખાવી જોઈએ, નહીં તો જીવનમાં મુશ્કેલી આવી જશે.
Oct 27,2024, 17:49 PM IST
Oranges: આ 5 બીમારીમાં સંતરાની 1 પેશી પણ ન ખાતા, તબિયત વધારે બગડી જશે
orange
Oranges: આ 5 બીમારીમાં સંતરાની 1 પેશી પણ ન ખાતા, તબિયત વધારે બગડી જશે
Oranges: સંતરા રસીલા અને સ્વાદિષ્ટ ફળ હોય છે. શિયાળામાં માર્કેટમાં સંતરા દેખાવા લાગે છે. નાના મોટા સૌ કોઈને ખાટા મીઠા આ ફળ ભાવે છે. પરંતુ કેટલાક લોકો માટે સંતરા તબિયત બગડવાનું કારણ પણ બની શકે છે. સંતરા ખાવાથી કેટલાક લોકોને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા થઈ શકે છે. આજે તમને જણાવીએ કઈ પાંચ સ્વાસ્થ સમસ્યા હોય તેણે સંતરા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
Oct 26,2024, 15:38 PM IST
ઓછો થઈ જશે હાર્ટ એટેકનો રિસ્ક, હૃદયના જ્ઞાનતંતુઓને મજબૂત કરવા માટે ખાઓ આ તાજા ફળ
health
ઓછો થઈ જશે હાર્ટ એટેકનો રિસ્ક, હૃદયના જ્ઞાનતંતુઓને મજબૂત કરવા માટે ખાઓ આ તાજા ફળ
Tips for Healthy Heart: હૃદયની તંદુરસ્તી જાળવવા માટે, યોગ્ય આહારની આદતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. 
Oct 22,2024, 15:33 PM IST
વધેલા બેડ કોલેસ્ટ્રોલને દવા વિના ઘટાડી દેશે આ 7 ફળ, ડાયટમાં આજથી જ કરો સામેલ
Bad Cholesterol
વધેલા બેડ કોલેસ્ટ્રોલને દવા વિના ઘટાડી દેશે આ 7 ફળ, ડાયટમાં આજથી જ કરો સામેલ
Bad Cholesterol: જો બેડ કોલેસ્ટ્રોલ વધારે હોય તો ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી સમય રહેતા પોતાની ડાયટમાં ફેરફાર કરી લેવા જોઈએ. જો બેડ કોલેસ્ટ્રોલ વધારે હોય તો આ 7 ફળ રોજ ખાવા જોઈએ. આ ફળ બેડ કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરે છે.
Oct 6,2024, 12:56 PM IST
Apple: સફરજન ખાવામાં ન કરવી આ ભુલ, શરીરને થશે ગંભીર નુકસાન
apple
Apple: સફરજન ખાવામાં ન કરવી આ ભુલ, શરીરને થશે ગંભીર નુકસાન
Apple: અનેક પોષક તત્વોથી ભરપૂર સફરજન શરીરને ફાયદો કરે તે વાતમાં કોઈ શંકા નથી પરંતુ જો તેને યોગ્ય રીતે ખાવામાં ન આવે તો તે શરીરને ભયંકર રીતે નુકસાન પણ કરી શકે છે. 
Oct 3,2024, 15:00 PM IST
Navratri 2024: નવરાત્રિના ઉપવાસમાં કઈ વસ્તુઓ ખાવાની હોય છે સખ્ત મનાઈ?
navratri fast
Navratri 2024: નવરાત્રિના ઉપવાસમાં કઈ વસ્તુઓ ખાવાની હોય છે સખ્ત મનાઈ?
Navratri Vrat Rules : શારદીય નવરાત્રી 3જી ઓક્ટોબર 2024થી શરૂ થઈ રહી છે. ઘણા ભક્તો 9 દિવસના ઉપવાસ રાખે છે જ્યારે કેટલાક લોકો પ્રથમ અને છેલ્લો ઉપવાસ રાખે છે. જાણો નવરાત્રિના વ્રત દરમિયાન કઈ વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ, નહીં તો ઉપવાસ તૂટી જશે.
Oct 1,2024, 15:34 PM IST
Roasted Chana: શેકેલા ચણા સાથે આ 3 વસ્તુ ભુલથી પણ ન ખાવી, ખાશો તો પડશો બીમાર
Roasted Chana
Roasted Chana: શેકેલા ચણા સાથે આ 3 વસ્તુ ભુલથી પણ ન ખાવી, ખાશો તો પડશો બીમાર
Roasted Chana: શેકેલા ચણા અને ગોળ સૌથી સારું ફૂડ કોમ્બિનેશન છે. દાળિયા અને ગોળ ખાવાથી તો લાભ થાય છે. પરંતુ આ દાળિયા જો કેટલીક વસ્તુઓ સાથે ખાવામાં આવે તો તે નુકસાન પણ કરે છે.
Sep 23,2024, 8:42 AM IST
Pomegranate: એક નહીં 6 બીમારીઓમાં ફાયદો કરે છે દાડમ, જાણીને રોજ ખાશો આ લાલ દાણા
Pomegranate
Pomegranate: એક નહીં 6 બીમારીઓમાં ફાયદો કરે છે દાડમ, જાણીને રોજ ખાશો આ લાલ દાણા
Pomegranate: દાડમ એવું ફળ છે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ કરે છે. મોટાભાગના લોકો માને છે કે આ લાલ ફળ ખાવાથી રક્ત વધે છે. પરંતુ ફક્ત રક્ત વધારવામાં નહીં પણ અન્ય 6 સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં પણ દાડમ અસરકારક છે. આજે તમને આ ફાયદાઓ વિશે જણાવીએ.
Sep 11,2024, 8:24 AM IST
ગ્લોઈંગ સ્કિન માટે ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 વસ્તુઓ, કાચની જેમ ચમકશે તમારી ત્વચા
lifestyle
ગ્લોઈંગ સ્કિન માટે ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 વસ્તુઓ, કાચની જેમ ચમકશે તમારી ત્વચા
Healthy Foods For Skin: આપણે જે ખાઈએ છીએ તે માત્ર આપણા સ્વાસ્થ્યને જ નહીં પરંતુ આપણી ત્વચા પર પણ અસર કરે છે. તમારી ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા માટે તમે આ વસ્તુઓને તમારા આહારમાં સામેલ કરી શકો છો. આ સુપરફૂડ્સ શરીરને કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારવામાં, ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવામાં અને ત્વચામાં વૃદ્ધત્વની અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. 
Sep 9,2024, 13:38 PM IST

Trending news