કિડનની પથરીના દર્દીઓએ ભૂલથી પણ ન ખાવા જોઈએ આ 5 ફૂડ્સ, નહીંતર વધી શકે છે દુખાવો અને પથરીની સાઈઝ

આજકાલ લોકોમાં કિડની સ્ટોનની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. ઓછું પાણી પીવું, વધુ પડતા મીઠાનું સેવન, અસંતુલિત આહાર, આનુવંશિક પ્રવૃત્તિ અને કેટલીક દવાઓ કિડનીમાં પથરીની સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે શરીરમાં સોડિયમ, કેલ્શિયમ અને અન્ય ખનિજોનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, ત્યારે તે કિડનીમાં જમા થઈ જાય છે અને નાની પથરીનું રૂપ ધારણ કરે છે. જો સમયસર આ તરફ ધ્યાન આપવામાં ન આવે તો ધીમે ધીમે કિડનીની પથરીનું કદ વધવા લાગે છે, જેના કારણે વ્યક્તિને અસહ્ય પીડાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જેના કારણે પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો થવો કે બળતરા થવી, પેશાબનો રંગ બદલવો અને પેશાબમાં લોહી આવવું જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. 

કિડનીના દર્દીઓએ તેમના આહારમાં વિશેષ કાળજી લેવાની જરૂર હોય છે. કેટલાક ખાદ્યપદાર્થોમાં ઓક્સાલેટનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે પથરીનું કદ વધારી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે આ ખોરાકથી દૂર રહેવું જોઈએ. આવો, જાણીએ કિડનીમાં પથરી હોય તો કઈ વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ?

ટામેટામાં રહેલા બીજ કિડનીના પથરીના દર્દીઓ માટે હાનિકારક હોય છે. ટામેટાંમાં રહેલ ઓક્સાલેટ કિડનીની પથરીની સમસ્યાને વધુ વધારી શકે છે. તેથી કિડનીની પથરીના દર્દીઓને મર્યાદિત માત્રામાં તેનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

કિડનીની પથરીના દર્દીઓએ પાલકનું સેવન ટાળવું જોઈએ. પાલકમાં ઓક્સાલેટની માત્રા ઘણી વધારે હોય છે, જે કિડનીમાં પથરીનું કારણ બની શકે છે. તેથી જો તમને કિડનીમાં પથરી છે, તો ભૂલથી પણ પાલકનું સેવન ન કરો.

જો તમને કિડનીમાં પથરી હોય તો નોન-વેજનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ખાસ કરીને કીડનીની પથરીવાળા દર્દીઓ માટે રેડ મીટનું સેવન નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. તેમાં પ્યુરિનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે યુરિક એસિડનું સ્તર વધારી શકે છે અને કિડનીમાં પથરી થઈ શકે છે.

કિડનીની પથરીના દર્દીઓએ દૂધ, દહીં અને પનીર જેવી ડેરી પ્રોડક્ટ્સનું સેવન ન કરવું જોઈએ. દૂધ અને દૂધની બનાવટોમાં કેલ્શિયમની વધુ માત્રા હોય છે, જે કિડનીની પથરીના દર્દીઓ માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી કિડનીની પથરીના દર્દીઓએ મર્યાદિત માત્રામાં ડેરી પ્રોડક્ટ્સનું સેવન કરવું જોઈએ.

જો તમને કિડનીમાં પથરી હોય તો તમારે ચા કે કોફીનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ચા અને કોફીમાં હાજર કેફીન ડિહાઇડ્રેશનનું કારણ બની શકે છે. તેનાથી કિડનીમાં પથરી થવાનું જોખમ વધી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં પોતાને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે શક્ય તેટલું વધુ પાણી પીવો.

(Disclaimer: પ્રિય વાચક, અમારા સમાચાર વાંચવા બદલ આભાર. આ સમાચાર ફક્ત તમને જાગૃત કરવાના હેતુથી લખવામાં આવ્યા છે. અમે આ લખવા માટે સામાન્ય માહિતીની મદદ લીધી છે. Zee 24 કલાક આ વાતની પુષ્ટિ કરતું નથી.)