ఈ చిన్న రెమెడీ తెలిస్తే.. మధుమేహానికి శాశ్వతంగా బైబై!

భారతదేశవ్యాప్తంగా మధుమేహం బారిన పాడే వారి సంఖ్య క్రమంగా పెరుగుతూ వస్తోంది. చిన్న పెద్ద తేడా లేకుండా ఈ సమస్య అందరిలో వస్తుంది.

మధుమేహంతో బాధపడే వారు తప్పకుండా ఆహారాలపై శ్రద్ధ వహించడమే కాకుండా కొన్ని విషయాల్లో జాగ్రత్తగా ఉండాల్సి ఉంటుంది.

ముఖ్యంగా అధిక మధుమేహం ఉన్నవారు తప్పకుండా షుగర్ లెవెల్స్ ను ఎప్పటికప్పుడు మానిటర్ చేసుకోవడం ఎంతో మంచిది.

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కూడా ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం.. అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినకపోవడం ఎంతో మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

చాలామందిలో రక్తంలోని చక్కెర పరిమాణాలు పెరిగి తగ్గలేకపోతున్నాయి.. ఇలాంటి సమస్యతో బాధపడే వారి సంఖ్య కూడా పెరుగుతోంది..

షుగర్ లెవెల్స్ క్రమంగా పెరుగుతున్న వారు ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించే ఓ రెమెడీని రోజూ పాటించి కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు.

రోజు ఉదయాన్నే మెంతులు నీటిలో నానబెట్టి తీసుకోవడం వల్ల షుగర్ లెవెల్స్ ను కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

దీనికోసం ఒకరోజు ముందుగానే మెంతులను నీటిలో నానబెట్టుకోవాల్సి ఉంటుంది.. ఆ మరుసటి రోజు గోరువెచ్చగా మరిగించుకుని మెంతులను వడకట్టుకొని తాగితే అద్భుతమైన ఫలితాలు పొందుతారు.

మెంతుల్లో ఎ, సి, కె, బి విటమిన్లు ఎక్కువ మోతాదులో లభిస్తాయి. అంతేకాకుండా యాంటీ డయాబెటిస్ గుణాలు కూడా ఉంటాయి.. చక్కెర పరిమాణాలను కంట్రోల్ చేస్తాయి..