Pepper Tea: బ్లాక్‌ పెప్పర్‌ టీ తాగితే ఏమవుతుంది?

నల్లమిరియాల్లో పెప్పరీన్‌ ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.

మిరియాలో ఉండే విటమిన్ సి, ఎ, కె, ఐరన్, జింక్, పొటాషియం, ఫైబర్ ఉంటాయి

మిరియాలతో తయారు చేసిన టీ తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది

మిరియాల టీ రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది.

ఇది బరువును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

బ్లాక్ పెప్పర్ టీ తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది.

పొట్టపై ఉన్న అదనపు కొవ్వును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే నల్ల మిరియాల టీ తాగవచ్చు.

ఒక పాన్‌లో ఒక కప్పు నీళ్ళు మరిగించి అందులో తురిమిన అల్లం ముక్క వేయండి. అర టీస్పూన్ నల్ల మిరియాల పొడి కలపండి.

ఈ నీరు వడగట్టుకుని తాగడం వల్ల ప్రయోజనాలు పుష్కలం.