मिक्स फ्रूट जूस सभी के लिए फायदेमंद नहीं! जानिए किन लोगों को करना चाहिए परहेज!

आज के टाइम में कई लोग मिक्स फ्रूट जूस हेल्दी समझकर पीते हैं

ऐसे में ये जानना बेहद जरूरी है कि किन लोगों को मिक्स फ्रूट जूस नही पीना चाहिए

बता दें कि डायबिटीज के मरीजों को मिक्स फ्रूट जूस बिल्कुल भी नही पीना चाहिए

मिक्स फ्रूट जूस में नेचुरल शुगर की क्वांटिटी ज्यादा होती है, जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है

ऐसे में एलर्जी वाले लोगों को भी मिक्स फ्रूट जूस पीने से बचना चाहिए

क्योंकि उन्हें कुछ फलों से एलर्जी हो सकती है

जिन लोगों को पाचन की समस्या होती है, उन्हें भी मिक्स फ्रूट जूस नही पीना चाहिए

जूस में फाइबर की कमी होती है, जिससे पाचन धीमी हो सकती है और कब्ज की भी दिक्कत हो सकती है

मिक्स फ्रूट जूस में शुगर की क्वांटिटी ज्यादा होती है, जिससे वजन भी बढ़ सकता है

Disclaimer-

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.