इन फूड्स आइटम से दूर रहें माइग्रेन के मरीज, वरना पड़ जाएंगे लेने के देने

माइग्रेन के दौरान चमकती हुई रोशनी या धब्बे दिखाई देते हैं या झुनझुनी महसूस हो सकती है.

जो लोग गुड लाइफस्टाइल मेंटेन करके रखते हैं उनको माइग्रेन की समस्या ना के बराबर होती है.

इसके अलावा जिन लोगों की माइग्रेन की फैमिली हिस्ट्री नहीं होती ऐसे लोगों को भी माइग्रेन ना के बराबर ही होती है.

माइग्रेन के मरीजों को ये चीजें भूलकर भी नहीं खानी चाहिए.

पुराना या फॉर्मेटेड पनीर और स्विस चीजों में टायरामाइन होता है यह माइग्रेन के दर्द को ट्रिगर कर सकता है.

प्रोसेस्ड मीट जैसे हॉट डॉग में नाइट्राइट्स और नाइट्रेट्स होते हैं.

यह बॉडी में ब्लड वेसल्स को प्रभावित करते हैं जिससे माइग्रेन का दर्द बढ़ सकता है.

चॉकलेट में टायरामाइन नामक पदार्थ होता है, जो माइग्रेन के दर्द को ट्रिगर कर सकता है.

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