ఇవి తింటే.. మీ గుండె సేఫ్‌.. మధుమేహం పరార్..!

ఇక్కడ మిల్లెట్ రోటి ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుందాం.

మిల్లెట్ రోటిలో విటమిన్ బి, ఐరన్, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, మాంగనీస్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

మీకు ఎప్పుడైనా అలసటగా అనిపిస్తే.. మిల్లెట్ రోటి తినండి.

మలబద్ధకం సమస్య ఉంటే మిల్లెట్ రోటి తింటే తగ్గిపోతుంది.

ఇందులో ఉండే ఫినాలిక్ సమ్మేళనాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి పోషకాలు క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులతో పోరాడే శక్తిని ఇస్తాయి.

పొటాషియం ఉండడంతో గుండె జబ్బుల నుంచి కాపాడుతుంది.

అదేవిధంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కూడా మిల్లెట్ రోటి తింటే.. రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో ఉంచడంతో సహాయపడుతుంది.

గమనిక: ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన సమాచారం పాటించే ముందు నిపుణుల సలహాలు తప్పకుండా తీసుకోండి. జీ తెలుగు న్యూస్ దీనిని ధృవీకరించలేదు.