నిమ్మకాయ నీరు శరీర జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో, శక్తి స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
నిమ్మకాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్,యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించి ముడతలను తగ్గిస్తాయి.
నిమ్మకాయలలోని ఫ్లేవనోన్లు మెదడుకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. అభిజ్ఞా ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తాయి.
భోజనానికి ముందు ఒక గ్లాసు నిమ్మకాయ నీరు తాగడం వల్ల ఆకలి తగ్గుతుంది.
నిమ్మకాయ నీటిలో ఉండే సిట్రిక్ ఆమ్లం కాల్షియంను గ్రహిస్తుంది. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను నివారిస్తుంది.
నిమ్మకాయ నీరు తాగడం వల్ల ఊబకాయం తగ్గుతుంది. కొవ్వు పేరుకుపోకుండా ఉంటుంది.
నిమ్మకాయల్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.