बदलते मौसम में चेहरे का रखे खास ख्याल, इस स्किन केयर टिप्स को करें फॉलो

Skin Care Tips

बदलते मौसम में स्किन पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है. मौसम के बदलने से हमारे स्किन पर असर पड़ता है. इस खबर में हम आपको कुछ स्किन केयर टिप्स के बताएंगे, जो बदलते मौसम में आपकी स्किन को हेल्दी और चमकदार बना सकती है.

मॉइस्चराइजेशन

मौसम बदलने पर स्किन में नमी की कमी होने पर, ड्राइनेस की समस्या हो सकती है. इसलिए अपने चेहरे को धोने के बाद एक अच्छा मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं.

सनस्क्रीन

बदलते मौसम में सूरज की किरणें हमारी स्किन पर बुरा असर डाल सकती हैं. इसलिए, चेहरे पर रोज SPF 30 या उससे अधिक का सनस्क्रीन लगाना न भूलें.

साफ-सफाई

चेहरे को दिन में दो बार हल्के फेस वाश से धोकर साफ रखें.

सुपरफूड्स

त्वचा की देखभाल अंदर से भी करें. पपीता, नींबू, शहद, दही, गाजर जैसे सुपरफूड्स से अपनी डाइट को शामिल करें.

स्क्रबिंग (Exfoliating)

चेहरे के डेड स्किन को हटाने के लिए हल्के स्क्रब का इस्तेमाल करें. हफ्ते में 1-2 बार स्क्रब करें, जिससे स्किन पर नई सेल्स का ग्रोथ हो और स्किन तादगी से भर जाए.

हाइड्रेशन (Hydration)

सही मात्रा में पानी पीना बहुत जरूरी है, ताकि आपकी स्किन अंदर से हाइड्रेटेड रहे.

Disclaimer

इस खबर में बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.