अगर आपमें भी दिख रहे हैं ये लक्षण, तो हो सकती है इस विटामिन की कमी

शरीर को कई तरह के विटामिन्स और मिनिरल्स की जरूरत होती है

जिनमें से एक है विटामिन ए

विटामिन ए की कमी से आंखों की रोशनी कम होती है

विटामिन ए की कमी से असमय बाल सफेद और कमजोर हो जाते है

विटामिन ए की कमी से अंग पर लगी हुई चोट या घाव जल्दी नहीं भरते है

विटामिन ए की कमी से बच्चों में शारीरिक विकास रुक जाती है

विटामिन ए की कमी से अनियमित दांतों को लंबाई बढ़ जाती है

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