तपती धूप में भी शरीर नहीं होगा डिहाइड्रेट, तरोताजा रहने के लिए पिएं ये 4 ड्रिंक्स
Zee News Desk
Feb 21, 2025
गर्मीयों में हीट से हमारे शरीर को कई तरह की प्रॉब्लम्स होने लगती है.
गर्मीयों में हाइड्रेट और वजन घटाने के लिए आप ये 4 ड्रिंक्स घर बैठे बना सकते हैं.
खीरे से बनीं ड्रिंक
खीरे से बनी हुई ड्रिंक्स बॉडी को डिटॉक्स और कूल रखने का काम करती है.
गर्मी में ये ड्रिंक बॉडी को हाइड्रेट रखती है ये वेट लॉस करने में भी मदद करती है.
छाछ
इंडिया में कई लोगों के घर गर्मियों में छाछ का सेवन किया जाता है.
बटरमिल्क यानी छाछ हमारी गट हेल्थ को स्वस्थ रखता है.
मेथी दाना ड्रिंक
मेथी दाना का पानी वजन घटाने के लिए रामबाण माना जाता है.
गर्मीयों में रोजाना सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से आप पूरा दिन तरोताजा महसूस होगा.
लेमन और मिंट
नींबू और पुदीना हमारी बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए अच्छा माना जाता है.
ये ड्रिंक वेट लॉस के लिए भी बेहतर मानी जाती है.
Disclaimer:
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.