મર્યાદિત અને યોગ્ય માત્રામાં બીયર પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે

તેમાં કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે.

બીયર પીવાથી હૃદય ખૂબ જ સ્વસ્થ રહે છે અને હૃદયની અંદર રક્ત પરિભ્રમણ પણ ખૂબ સારું રહે છે.

આ પીવાથી મગજમાં ડોપામાઇન સક્રિય થાય છે, જે તમને ખુશ મૂડમાં રાખે છે.

બીયર પીવાથી હાડકાં મજબૂત બને છે, તેના પોષક તત્વો હાડકાંને સ્વસ્થ રાખવાનું કામ કરે છે

આ ઉપરાંત, તેને પીવાથી પાચનક્રિયા સ્વસ્થ રહે છે; બીયરમાં કડવા એસિડ હોય છે જે પાચનક્રિયાને મજબૂત બનાવે છે.

બીયરમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, ફ્લેવોનોઈડ્સ અને ફેનોલિક એસિડ હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે સારા છે.

તે જ સમયે, ઓછી માત્રામાં બીયર પીવાથી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ ઓછી થઈ શકે છે.

આ ઉપરાંત, યોગ્ય માત્રામાં બીયર પીવાથી ઇન્સ્યુલિન સુધરે છે અને ડાયાબિટીસ પણ નિયંત્રિત થાય છે.